Fit-For-Fun-Diät

Ist die beste Strategie zum Abnehmen wirklich diese Fit-For-Fun-Diät, die auf Bewegung, Ernährung und Entspannung aufbaut? Was soll daran Spaß machen? Wäre ja toll, denn ich habe von diesen ewigen Einschränkungen und Qualen langsam genug. MvFG und vielen Dank im Voraus.