Ekin E pot

Wann ist Epot = -1/2 Ekin

Könnten Sie mir vielleicht erklären, wann Epot = - 1/2 Ekin ist? ich verstehe das Prinzip der Umformung nicht.
ich weiß wohl, dass Ekin= 1/2mv² ist und
Epot= mgh ist, aber ich verstehe nicht wie ich dann zum Epot = - 1/2 Ekin komme.
bitte helft mir!