Muskeltraining Liegestütze

muskeltraining

Von: , 05.12.2009 17:37 Uhr

Liebe/-r Experte/-in,
immer wenn ich Liegestütze mache fühlt es sich im rechten Arm anstrengender an als im linken.
Mache ich etwas falsch??

2 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach einer Stunde 0 hilfreich

   Re: muskeltraining

   Liebe/-r Experte/-in,
   immer wenn ich Liegestütze mache fühlt es sich im rechten Arm
   anstrengender an als im linken.
   Mache ich etwas falsch??
   Hallo,
   so pauschal kann ich das nicht beantworten, aber achte darauf, dass du beide arme im gleichen winkel aufstelltst und im gleichen abstand zu körper.Es kann aber auch sein, dass du rechts einfach etwas schwächer bist, wenn das so ist must du am besten mit gezieltem kurzhanteltraining dagegen angehen.
   

2. Antwort von nach 2 Tagen 0 hilfreich

   Re: muskeltraining

   Liebe/-r Experte/-in,
   immer wenn ich Liegestütze mache fühlt es sich im rechten Arm
   anstrengender an als im linken.
   Mache ich etwas falsch??
   Ich denke nein. Das ist normal weil meistens ein Arm schwächer ist als der andere. Bist Du Linkshänder oder machst überwiegend alles mit dem linken Arm ? Dann ist der linke Arm automatisch stärker
   

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