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Re: ständig blass müde und schlapp
Liebe Christine,
Eisenmangel, Vitaminmangel, Schilddrüsenfehlfunktion ? Lass doch mal einen Bluttest machen. Wie hoch ist Dein Blutdruck ? Hattest Du in letzter Zeit einen Zeckenbiss ?
Bei Eisenmangel Kräuterblut aus der Apotheke , Vitasprint aus der Apotheke hilft auch. Öfters Mal einen grünen Tee.
Du sagst Du kannst nachts nicht schlafen. Bedrückt Dich was ? Gehst Du mit Sorgen zu Bett ? Wenn ich nachts wach werde und mich ängstigt etwas so stark dass ich nicht mehr einschlafen kann stehe ich auf und setzt mich auf die Couch und denke dann darüber nach. Nicht die Sorgen mit ins Bett nehmen. Irgendwann bin ich so müde und habe vielleicht immer noch keine Lösung für meine Probleme, dann denke ich, okay, Sorgen und Probleme sind morgen auch noch da, dann kann ich mich später auch noch darum kümmern.
Mach mal ein paar Tage frei, versuche Dich zu entspannen zum Beispiel mit Muskelrelaxation von Jakobsen ( günstige CDs bei Amazon ) und horche in Dich hinein, was Dich stört oder belastet. Mir hilft auch ab und an Sachen auszumisten oder eine gute Tat.
Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen
Liebe Grüsse
Fliflaflocke
PS: es gibt auch tolle Globulis oder Bachblüten zu dem Thema, da müssten wir uns mal Nähers austauschen :-))
Hallo!
Ich fühle mich sehr häufig, nach dem Aufstehen oder auch unter
Schlafen kann ich in der Nacht auch nicht richtig.
Ich kann mir nicht erklären, von was das kommt.
Könnt Ihr mir weiterhelfen? Geht das wieder weg, oder soll ich
besser zum Arzt?