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von
nach 8 Tagen
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Re: Erste Hilfe bei Sodbrennen?
Hy!
Kenne das Problem (indirekt), da es meinen Mann auch betrifft...
Für unterwegs:
Magensäure wird durch Nahrung gebunden. Wenn man zwischen den Mahlzeiten Sodbrennen bekommt, hilft es oft, eine Scheibe trockenes Brot zu essen.
auch ein Glas Milch ist hilfreich.
Pfefferminzkaugummi kauen
Natron (Drogerie) Tabletten in Sprudel auflösen und trinken
Brausepulver essen
Akkupressur: Der Akupressurpunkt für den Magen befindet sich im Handteller, und zwar im Daumenballen. Um ihn zu finden, müssen Sie zuerst den Finger auf den Punkt legen, an dem die Handlinien Richtung Handgelenk zusammenlaufen. Dann von dort etwa einen Zentimeter Richtung Daumen gehen - das ist der Magenpunkt. Nun kräftig (für mindestens 30 Sekunden) drauf drücken.
Für zuhause:
Sodbrennen kommt häufig nachts vor. Das liegt daran, dass die Magensäure durch die waagrechte Lage des Körpers leicht zurückfließen kann. Wenn man den Oberkörper hoch lagert, hört es eigentlich schon auf. Ein Extrakissen reicht dafür schon aus.
Tagsüber -->
halb Zitronensaft, halb Wasser trinken
3 - 4 Haselnüsse oder geschälte Mandeln, zu einem feinen Brei zerkauen und dann geschluckt, dämpfen das Brennen.
Eine halbe gekochte Kartoffel oder eine rohe Karotte langsam kauen, bis sich süßlicher Geschmack entwickelt, das neutralisiert die Säure.
Ansonsten:
Vor dem Essen ein bis zwei Schlucke warmes Wasser trinken, das hilft dem Magen bei der Verdauungsarbeit.
Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilen, denn nach einem üppigen Menü ist der Druck besonders groß.
Möglichst fettarm essen, denn leicht Verdauliches belastet den Magen nicht so sehr.
Auf Süßigkeiten, Kaffee, Tee und Fruchtsäfte möglichst verzichten, denn sie sind zu sauer & reizen...
Ein Teelöffel Senf nach dem Essen. Das ist sehr wirksam, warum, ist jedoch unklar.
Robinia comp. Globuli velati 20g N1 (Wala-Heilmittel): stündlich fünf Kügelchen nehmen, bis es besser wird
trockene Haferflocken kauen
Heilerde-Kapseln aus dem Reformhaus
Maggi (!) trinken --> bäääh ;-)
Papayas (Früchte) essen, soll nachhaltiger helfen als Milch trinken
einen Apfel essen (geeignete Sorte finden!)
eine rohe (!) Kartoffel reiben, in sauberem Tuch auspressen und diesen Saft trinken
