7 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 6 Stunden 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   HAllo
   
   Bekomme zur Zeit Chemo und fühle mich nicht besonders. Werde die Frage später beantworten
   

2. Antwort von nach 13 Stunden 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Hallo
   diese Seite wäre vielleicht interessant für Sie
   
   http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/Tagesplaene...
   

3. Antwort von nach 20 Stunden 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Halli hallo hallöle,
   ich kann dir warmen Herzens die Rezepte der LOGI-Methode ans Herz legen, denn ich lebe nach der LOGI-Methode und habe tolle Erfolge damit. Passende Rezepte findest du hier: http://forum.logi-methode.de/index.php?page=Board&bo...
   Viel Spaß beim Stöbern. Ich empfehle insbesondere meine eigenen Rezepte, die du unter den Namen "Stefan Anders" findest.
   Liebe Grüße
   Stefan
   

4. Antwort von nach 3 Tagen 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Hallo Buentchen,
   
   ich würde Dir zur Trennkost raten. Dabei wird zwischen eiweiß-, kohlehydratreichen und neutralen Lebensmitteln unterschieden wird. Das heißt, dass Du zu den Mahlzeiten immer nur entweder den Schwerpunkt auf Kohlehydrate oder auf Eiweiß legst. Dabei ist es vorteilhaft, wenn die Mahlzeit am Abend nicht aus Kohlehydraten besteht. Im Internet kannst Du Listen mit den jeweilige Lebensmitteln finden und bei www.chefkoch.de leckere Rezepte nachkochen.
   
   Viel Erfolg und lieber Gruß
   Linni
   

5. Antwort von nach 6 Tagen 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Hallo Buentchen,
   ich find es gut, dass du den einseitigen Diäten den Rücken kehren willst. Eine ausgewogene Ernährung, die alle Nahrungsgruppen einbezieht, ist meiner Ansicht nach die einzig erfolgversprechende Methode, dauerhaft und gesund abzunehmen. Mit konkreten Rezepten kann ich zwar nicht dienen (muss zum Glück nicht diäten), könnte mir aber vorstellen, dass beim Thema Nährwerte vielleicht die Weight Watchers Punktetabellen weiterhelfen, um erstmal ein Gefühl dafür zu bekommen, welche Lebensmittel "brav" sind bzw. bei welchen man eher vorsichtig sein sollte. Dafür musst du dich nicht bei WW anmelden, die Tabellen kannst du im Netz googeln. Komplett verbieten solltest du dir nichts, schließlich soll das Leben ja auch noch ein bisschen Spaß machen.
   Ich wünsche dir viel Erfolg,
   celania
   

6. Antwort von nach 37 Tagen 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Hallo, tut mir leid für die späte Antwort,
   aber ich kenn bis jetzt keine Diät die wirklich ohne jojo Effekt funktioniert.
   
   Trotzdem viel Erfolg,
   Egglestone
   

7. Antwort von nach 66 Tagen 0 hilfreich

   Re: Diät Rezepte die schmecken

   Hallo Buentchen,
   ich hätte da eine super leckere Nachspeise: Einfach Äpfel in Scheiben schneiden und in einer Pfanne erwärmen. Dann etwas Zimt darüber geben und fertig ist der lecker Nachtisch :o) Ist toll wenn man mal Hunger auf was süßes hat, das nicht so reinhaut!
   

   Jetzt auf diese Frage antworten.