Hallo Experten!
Ich leide schon immer an Übergewicht und versuche nun mein Heil mit der Weight Watchers Diät. Vorher habe ich keine Diät durchgehalten. Wie funktioniert die Weight Watchers Diät? Danke für ihre Hilfe.
Hallo Lustiger Lutz,
leider kann ich Ihnen dazu kaum Auskünfte geben. Ein wichtiger Punkt ist aber wohl das gemeinschaftliche Arbeiten am Abnehmen. Wenn Sie das schon immer haben, würde ich zunächst andere Familienmitglieder nach Körpertyp begutachten, dann eigene Ess- und Bewegungsgewohnheiten studieren und einen Arzt konsultieren. Erst dann würde ich zu einer Diät/besser aber Umstellung der Ess-Gewohnheiten, raten.
Mit freundlichem Gruß,
Jazzam