Gesundheit Haselnüsse Nüsse

Warum sind Nüsse gesund?

Guten Tag zusammen. Ich frage mich, weshalb Haselnüsse wunderbare Kräfte haben sollen. Das wird jedenfalls überall erwähnt und ich kann mir gar nicht vorstellen, wie Nüsse die Gesundheit positiv beeinflussen können. Bitte um Aufklärung – danke!