Gesundheit Beine Blutfluss

Beine hochlegen

Wenn ich müde Beine habe, dann lege ich die Beine gerne mal hoch. Ist das Hochlegen in dem Fall besonders gesund? Oder ist das Beinehochlegen auch grundsätzlich gut für die Gesundheit?
Bin ganz gespannt auf jede Menge Hinweise – besten Dank im voraus.