ernährung mit 9 jahren
Von: , 19.01.2012 14:39 Uhr
wie viel süßes darf ein 9-jähriges mädchen essen?
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4 Antworten zu dieser Frage
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Antwort von nach 29 Minuten 0 hilfreich
Re: ernährung mit 9 jahren
Kommt darauf an. Ist es dick und fett, mager oder normalgewichtig, hat es Karies, treibt es Sport oder oder oder?
Am besten ist aber: wenig! Vor allem hüte man sich vor verstecktem Zucker in Getränken, Schokoriegeln usw.
Gruß
jottwees
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Antwort von nach 36 Minuten 0 hilfreich
Re: ernährung mit 9 jahren
Hallo,
am besten natürlich so wenig wie möglich. Aber wir halten es bei unseren Kindern so, dass sie im Kindergarten ein Mini Päckchen Haribo oder eine kleine Kinderschoko naschen dürfen. Nachmittags zu Hause noch eine Kleinigkeit. Manchmal wollen die Kids auch gar nichts. Es ist oftmals besser ein Stück Obst oder Gemüse anzubieten, da Banane und Apfel auch süß sind und dazu noch gesund. Grundsätzlich wird bei uns erst was vernünftiges gegessen und dann etwas Süßes. Auch Süße Joghurts und Actimel zählen zu den Süßigkeiten, da diese viel Zucker enthalten. Auch das morgendliche Müsli oder die Smacks sind gesüßt.
Guten Appetit Gruß Silke
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Antwort von nach 52 Minuten 0 hilfreich
Re: ernährung mit 9 jahren
Im Regelfall aber kommt es immer auf die Ausgewogenheit an.
Süßes in Maßen ist meiner Meinung nach okay. Zu beachten wäre auch, Süßes ist nicht gleich Süßes.
Beispiel:
Schokolade ist wertiger als Brausepulver oder Bonbonkram.
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Antwort von nach 2 Stunden 0 hilfreich
Re: ernährung mit 9 jahren
Ich denke, dass liegt im Ermässen Deiner Eltern und kann nicht pauschal gesagt werden. Auf jedenfall nicht zu viel ;-)
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