Ratgeber und Expertenmeinungen zu "Fitness"

Darf ich folgenden Kurs geben?
von , 03.03.2011 11:05
Tags: Fitness

Du mir bitte helfenß Ich (40) arbeite schon sehr lange im Fitnessbereich. Aktiv wie passiv. Leider habe ich nur die Fitness-C-Lizenz. Möchte aber in Zukunft private Kurse für junge Mütter geben. ...

Trainingsplan und Ernährungsfragen
von , 02.03.2011 21:27
Tags: Fitness Training ernährungsplan Trainingsplan mit erfolgen

Lieben, bitte greift mich nicht sofort alle an, ich weiß das es das Thema schon sehr oft gibt, aber nicht in dieser Form. Ich hab mich natürlich informiert und überall durchgeblättert, trotzdem ...

Bauchmuskeln aufbauen
von , 15.02.2011 18:53
Tags: Untergewicht Fitness Stoffwechsel Muskelaufbau bauchmuskeln

Also ich würde gerne einmal wissen wie man am schnellsten und besten Bauchmuskeln aufbaut. Eine kurze Erklärung: Ich bin nicht dick also mit 1,73 m und 54 kg finde ich es ist ok nur irgendwie ...

Anspruchsvolle Sport DVD gesucht
von , 06.02.2011 14:50
Tags: Fitness Sport DVD anspruchsvoll

Lieben, ich bin viel auf Reisen und deshalb oft auf mein Laptop und eine Sport-DVD angewiesen, um mein Sport-Pensum halten zu können (Joggen mag ich nicht so gerne ...) Nur leider sind mir die ...

Ernährung & Training
von , 17.01.2011 00:17
Tags: Ernährung Fitness Shape

Frage..ich bin 32 Jahre alt,männlich und baue eher nicht so leicht Muskulatur auf.. 185 gross und 85 kg schwer. grundsätzlich hört es sich ganz ok an, aber dass problem ist, ich habe echt einen ...

Alternatives Training? - Kinetic Bands
von , 13.01.2011 01:28
Tags: Fitness Handball Krafttraining

Bin 17 jahte und spiele schon mehrere jahre handball. da ich nicht sehr groß bin will ich auf schnelligkeit und sprungkraft setzten und da hab ich im internet eine recht seriöse seite (sowohl zig ...

warum macht frische luft müde ?
von , 12.01.2011 22:43
Tags: Biologie Fitness Physiologie

Man sagt doch allgemein, dass frische luft müde macht. wieso eigentlich, man müsste doch davon munterer werden ??

Fitness, bauch und rücken
von , 12.12.2010 13:24
Tags: Abnehmen Rücken Fitness Bauch Rückenprobleme Bauch und Rücken

Wie kann ich meine rücken stärken und mein speck los werden?

abnehmen,Fitness
von , 20.11.2010 17:47
Tags: Sport Abnehmen Fitness

Bin 46 Jahre alt und ein wenig Übergewichtig, was für Fitnessprodukte unterstützen mich bei der Gewichtsabnahme bzw. beim Muskelaufbau? Eiweiss,Fatburner,Aminosäure? Kann mir da jemand einen Rat ...

Fitness Training Stundenlohn
von , 16.11.2010 13:11
Tags: Sport Fitness Training

Ich bin momentan dabei mich als Personalö Trainer in Hamburg zu etablieren. Bisher habe ich, um einen Kundenstamm aufzubauen, mit Freundschaftspreisen und "Sonderrabatten" zufrieden ...