Ratgeber und Expertenmeinungen zu "joggen"

Hüftprobleme beim Joggen
von , 07.11.2010 17:15
Tags: Schmerzen joggen Hüfte

Habe seit ca 1/2 Jahr Hüftprobleme (bin 42 Jahre alt). Jogge seit ca 1 Jahr, und musste schon 3 mal unterbrechen da mir die rechte hüfte so sehr weh tat dass ich immerhin 1 woche nach dem joggen ...

Joggen trotz Skoliose?
von , 03.11.2010 17:06
Tags: Arzt skoliose joggen

Bei der letzten Röntgenaufnahme betrugen die Werte 15° und 18°. Von Seiten des Orthopäden und Amtsarztes wurde eine Zensurenbefreiung im Sportunterricht genehmigt. Außerdem wurden einige ...

Welches Training ist effektiver?
von , 03.10.2010 15:56
Tags: joggen Straffe Muskeln Power Walking

Eine Frage? Welches Training ist für die Bein- und Po-Muskulatur effektiver - Power Walking oder Joggen? Ich jogge schon sehr lange jeden Tag so etwa 30 - 45 Minuten, je nach WEtter und Zeit. ...

miniskus operration kann ich danach joggen
von , 27.09.2010 23:26
Tags: joggen wann und immer noch Schmerzen?

Möchte wieder joggen nach einer op geht das wieder gut,und wann

Laufen oder Joggen bei schlechtem Wetter?
von , 26.09.2010 21:04
Tags: laufen joggen schlechtes Wetter

Möchte wieder mehr Joggen gehen. Im Sommer war das eigentlich kein Problem. Nur leider mach einem nun langsam das Wetter einen Strich durch die Rechnung. Allerdings denke ich das ich mit der ...

Juckreiz beim Joggen
von , 11.08.2010 21:58
Tags: Juckreiz Histamin joggen

Ich habe folgendes gesundheitliches Problem: Beim Joggen (nicht selten auch schon beim Gehen längerer Strecken) bekomme ich nach etwa 5 Minuten einen immer stärker werdenden, schließlich kaum noch ...

Stark unterschiedlicher Blutdruck
von , 25.07.2010 11:05
Tags: Blutdruck Kreislauf joggen

Habe heute Morgen um ca. 9:00 Uhr meinen Blutdruck gemessen. Heraus kam folgendes: rechter Arm: 107/33 linker Arm: 112/69 Direkt danach war ich joggen. Nach etwa 3 Kilometern hatte ich sehr starke ...

Fit in einem Monat?
von , 21.07.2010 17:06
Tags: fit laufen joggen

In einem Monat findet in unserem Ort ein 6 Stunden Lauf statt. Ich wurde gefragt ob ich hier in einer 12 Gruppe mitlaufen könne. Soweit so gut. Ich wollte mich noch nicht soweit aus dem Fenster ...

Sind 6,43 min. pro Kilometer O.K. bei 5 KM Strecke
von , 19.07.2010 13:30
Tags: joggen zeiten Kilometer

Ich laufe seit Mai diesem Jahr wieder. Vorher die ganze Zeit gewalkt, 6 kg pro Stunde. Ich laufe 5 km im hügligem Gelände in 6:43 Minuten und möchte wissen, ob das O.K. ist für mich als wieder ...

Wie schnell joggen???
von , 02.07.2010 12:12
Tags: joggen

Wieder nach langer Zeit angefangen Ausdauersport zu betreiben. Jogge täglich 55-60min. Fange bei 7,4km/h an und steigere mein Tempo nach 20min auf 8,2Km/h und die letzten 20min auf 9km/h die ...