Bin auf der Suche nach einem guten Buch über gesunde Ernährung mit Ernährungsplänen.
Denn bei manchen Sachen weiss ich nicht ob sie jetzt gesund sind oder nicht, der eine sagt dies, der andere das, wie z.B. Käse
Danke und Gruß
Hast du deine DNA vorliegen?
Denn bei manchen Sachen weiss ich nicht ob sie jetzt gesund
sind oder nicht, der eine sagt dies, der andere das, wie z.B.
Käse
Wenn du von den frühen Bauern abstammst, könnte es sein, dass du Gluten besser verträgst als der Durchschnitt.
Wenn du von den frühen Viehzüchtern abstammst, könnte es sein, dass du Milch besser verträgst als der Durchschnitt.
Wenn nicht, kann es sein, das …
Ein Buch wird dir ohne das Handbuch zu deinem Körper (Genotyp UND Phänotyp) nichts nützen.
Gruß
Stefan
Hallo,
ein sehr gutes Buch leider vergriffen, ist :
Ich esse für mein Leben gern! Das L.I.F.E.-Konzept
( L angsam I nsulin F reisetzende E rnährung)
Christina Mikinovic
Christian Petz ISBN 3-216-30731-X Buch anschauen
Vielleicht findest du es bei e-Bay
LG aria
hi
Wenn du von den frühen Bauern abstammst, könnte es sein, dass
du Gluten besser verträgst als der Durchschnitt.
leider sagt der eingeschlagene Berufszweig der Eltern, Großeltern und Urgroßeltern nicht viel über die DNA aus - zumal bei den Landwirten meisst nur der erstgeborene Landwirt wurde und die anderen Kinder (söhne) Lehrer / Pfarrer etc.
Wenn du von den frühen Viehzüchtern abstammst, könnte es sein,
dass du Milch besser verträgst als der Durchschnitt.
Viehzüchter sind auch Landwirte 
Ein Buch wird dir ohne das Handbuch zu deinem Körper (Genotyp
UND Phänotyp) nichts nützen.
ich würde das eher ohne Buch einfach ausprobieren was MIR am besten bekommt und das nicht von den Berufszweigen meiner Altvorderen abhängig machen
Was bekommt mir denn nach deiner Theorie am besten, wenn meine Urgrosseltern
Drahtzieher x Hebamme
Unternehmer (Metallverarbeitung) x Hausfrau
Hufschmied x Lehrerin
und
Ev. Pfarrer x Hausfrau
waren?
Gruß h.
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Schlank im Schlaf …
Ich esse für mein Leben gern! Das L.I.F.E.-Konzept
( L angsam I nsulin F reisetzende E rnährung)
… ist da ein verwandtes Buch.
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Entschuldige bitte Stefan, ich verstehe deine Frage nicht.
aria
Ich bevorzuge die Bücher von Dr. Nicolai Worm - über die LOGI-Methode.
Außerdem z.B. „Mehr Fett!“ von Ulrike Gonder und „Syndrom X oder ein Mammut auf den Teller“ von Dr. Worm. Das ist allerdings etwas anspruchsvoller - weil auch wissenschaftlicher - mit diversen Studien.
Für mich ist wichtig, inwiefern gibt es wissenschafliche Nachweise zu bestimmten Punkten. Und zu „55% KH und fettarm“ gibt es NULL wissenschaftlichen Nachweis.
Hallo Maren,
wer schreibt denn etwas über „55%KH und fettarm“
DDr.Ch. Mikinovic etwa?
Ist mir da etwas entgangen?
Gruß aria
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Die DGE - Deutsche Gesellschaft für Ernährung.
DIE selbsternannte Instanz im Bereich Ernährung - und von der Regierung und den Kassen gestützte Organisation, die die offiziellen Empfehlungen ausgibt - und nach deren (unsinnigen) Empfehlungen Ökotrophologen und Diätassistenten ausgebildet werden.
Ach ja, und nur Ernährungsberatungen, die nach diesen Regeln durchgeführt werden, werden offiziell von den Kassen bezuschusst.
Da sag mal einer, denen liege unsere Gesundheit am Herzen …
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hi
Entschuldige bitte Stefan, ich verstehe deine Frage nicht.
das war keine Frage, sondern der Hinweis auf ein noch erhältliches Buch bzw. Bücher, die auf die gleiche Methode hinauslaufen.
Zumindestens habe ich das Posting so verstanden
Gruß
Edith
Ja stimmt Edith,
das ist mir inzwischen auch klar geworden. Trotzdem danke und einen angenehmen Abend für dich.
LG aria
Bin auf der Suche nach einem guten Buch über gesunde Ernährung
mit Ernährungsplänen.Denn bei manchen Sachen weiss ich nicht ob sie jetzt gesund
sind oder nicht, der eine sagt dies, der andere das, wie z.B.
Käse
Das eine Buch sagt das, das andere Buch sagt dieses. Auch wenn sie sich widersprechen, sind sie doch beide gut, und beide wollen dir vorschreiben (Ernährungspläne), wie du zu leben hast.
Zu welchem von beiden Büchern soll ich dir raten?
Erähl’s mir, dann hätt ich einen guten Tipp für dich!
HTH
„Sind wir morgen alle dick?“ von Pierre Weill
Eines der besten Ernährungsbücher, die ich seit langem gelesen haben (und das waren einige!). Das Vorwort ist von Dr. Nicolai Worm, den jemand anders schon empfohlen hat. Es geht dabei mehr um das gesunde, richtige Essen als um Diäten o.ä. Sehr empfehlenswert!
Wünsch dir viel Spaß beim Stöbern (das Wetter dazu haben wir ja 
(
lg
langnese
Hallo Claudya,
es gibt weder gesunde noch ungesunde Lebensmittel, da jeder anders darauf reagiert. Was dem Einen bekommt, bringt den Nächsten um.
http://www.amazon.de/E%C3%9Ft-endlich-normal-Udo-Pol…
Strubbel
8:open_mouth:)