Hallöchen Gemeinde,
Ich esse derzeit keine Kohlenhydrate, um gepaart mit Sport ein wenig den Körper wieder zu formen.
Leider scheint mein Magen da nicht mitzuspielen.
Meine Magensäure kocht seit zwei Tagen bei Teetrinken und Wasser über.
Ich trinke Proteinshakes, knabbere Nüsse, esse vor allem weißes Fleisch und Gemüse.
Gewürzt mit Pfeffer und Senf.
Woran liegts? Warum kocht die Magensäure über (Reflux) und ich muss mich übergeben.
Zuviel Flüssigkeit auf einmal? Zuviel Protein?
Soll ich morgens wieder Kohlenhydrate essen?
Ich weiss ja leider nicht woran es liegt
Tee trinke ich weißen, grünen Tee, Pfefferminztee und Kamille.
LG
Wölkchen