N welchen Lebensmitteln steckt versteckter Zucker?

Hallo, ich mache eine Eiweißdiät und soll wenig Kohlenhydrate essen. Ich dachte immer, ich könne zum Beispiel magere, abgepackte Wurst ohne Bedenken essen. Jetzt habe ich aber gesehen, dass in meiner Lieblingswurst Zucker enthalten ist! In welchen Lebensmitteln ist noch versteckter Zucker enthalten? Danke!