Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann bei mir sollten mindestens 27 Kilo weg und das möchte ich so schnell wie möglich haben.
Hallo Michael
27kg Sind wie du sicherlich weißt nicht einfach in zwei Wochen runterzukriegen.Ich würde vorschlagen du Gehst zu einen Ernährungberatern und der soll dir einfach mal einpaar tipps zu Thema Kochen geben.Dann einfach mal in Fittnesstudio Fahren und mit einem der Trainer einen plan ausmachen wie du diese 27kg am schnellsten runterkriegst.
Hoffe konte dir weiterhelfen
Liebe grüsse
ScRaP1
… ist eine dumme Idee
Hi,
Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann bei mir
sollten mindestens 27 Kilo weg und das möchte ich so schnell
wie möglich haben.
wenn Du die 27kg sehr schnell abbaust, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Du hinterher beim Chirurgen landest, der Dir schlabbernde Hautfetzen vom Leib schneiden darf.
Also mach Dir selbst einen Gefallen und lass Dir Zeit. Prüfe Deine Ernährungsgewohnheiten, bewege Dich und suche Dir Gleichgesinnte.
Gruss,
Herb
meinst du in weniger als 2 jahren?
Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann bei mir
sollten mindestens 27 Kilo weg und das möchte ich so schnell
wie möglich haben.
du könntest dir z.b. die beine amputieren lassen.
eine andere alternative zum dauerhaften abnehmen kenne ich nicht.
ansonsten siehe hier: http://www.wer-weiss-was.de/cgi-bin/forum/showarchiv…
wenns von dauer sein soll, versuchs mal mit weight watchers.
gruß
ann
Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann
mindestens 27 Kilo
Michael,das sind,ich habe ausgerechnet:
108 mal Butter aus dem Supermarkt.
Da hst du dir aber viel vorgenommen,was sind denn
deine Beweggründe?
Geht es dir um gesundheitliche Aspekte?
Oder ums Aussehen?
Wie sieht für dich die Welt aus, wenn du 108 Päckcen
Butter leichter bist?
Gruß Kai
PS: Vielleicht melde ich mich nochmal,ich hätte da noch was…
Geht es dir um gesundheitliche Aspekte?
Oder ums Aussehen?
Ums aussehen
Hallo Michael.
Du hast Dir die 27 Kg nicht von heute auf morgen angefressen, also erwarte bitte nicht, dass sie nächste Woche verschwunden sind.
Du solltest Dich mit Deiner Ernährung auseinandersetzen. Frage einen Ernährungsberater, wenn Du keine Ahnung davon hast. Sport wird Dir dabei helfen nicht nur das Fett los zu bekommen, sondern auch Deinen Körper noch etwas zu formen und zu straffen.
Das sind die einfachsten und natürlichsten Mittel. Fang blos keine Diät an, sondern stell Deine Ernährung dauerhaft auf gesund um!
Viel Erfolg und beste Grüße
Lothar
Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann bei mir
sollten mindestens 27 Kilo weg und das möchte ich so schnell
wie möglich haben.
Hallo Michael, ich bin´s nochmal!
Eigentlich wolle ich mich ja nicht mehr melden,denn
das Aussehen
ist ein schlechter Berater was das Abnehmen betrifft.
Es ist höchstens zur kurzzeitigen Motivation zu gebrauchen.
Zumindest ist das meine Meinung.
„Aussehen“, für dich oder um anderen zu gefallen?
Wie auch immer,du musst es wissen!
Was du mal versuchen kannst ist Fasten,also mit
Tee,Wasser,klaren Gemüsesuppen und Säfte.
(nach Buchinger)
Einfach mal eine Zeit lang auf feste Nahrung
und schlechte Angewohnheiten verzichten.
Also Süsskram und Kaffee usw.
Lass dich doch mal im Reformhaus beraten und
dein Hausarzt wirds betimmt auch begrüßen.
In dieser Zeit hast du Zeit,Zeit mal seine Essgewohnheiten
zu überdenken (3mal Zeit = aus eigener Erfahrung)
Ich habe diese Freiräume genutzt um Kochbücher zu
wälzen,lange Spaziergänge,neue Ideen sammeln usw.
Für diese Thematik gibt es eine Menge Literatur
wenn man es mal wagen möchte.
Das Gute daran,jetzt kommts:Ballast abwerfen!!
Kein Hunger haben !! Klar sein!! Power haben!!
Der Wiedereinsteig ist dann die Chance!
Gruß Kai
PS: Guter Zeitpunkt um Fasten zu beginnen ist
Neumond,dieses Jahr am :20 Dezember… ok ok da!! ist
bald Weihnachten…
geht auch ohne Mond
Gruß Kai
Hallo weiss jemand wie ich schnell abnehmen kann bei mir
sollten mindestens 27 Kilo weg und das möchte ich so schnell
wie möglich haben.
Karge Frage - karge Antwort:
Nulldiät und Dauersport
Ein paar Infos zu dir und deinen Gewohnheiten wären hilfreich!
Ich bin entsetzt
Hallo Kai,
ich bin entsetzt darüber, daß Du jemandem, den Du nicht kennst, dessen medizinische Vorgeschichte Du nicht kennst, dessen Motivation für einen ‚möglichst schnellen‘ Gewichtsverlust von mindestens (sic!!!) 27 Kilo Du nicht kennst, mal eben Fasten nach einer Beratung im Reformhaus vorschlägst.
Fasten ist keine harmlose Veranstaltung, sondern - wir sprechen hier über fast 30 kg Übergewicht! - eine Therapie , die zwingend unter ärztlicher Aufsicht zu erfolgen hat. Ansonsten kann ‚Einfach mal eine Zeit lang auf feste Nahrung […] verzichten‘ auch schon mal tödlich ausgehen bzw. bestenfalls zu einer handfesten Ess-Störung führen.
Das Gute daran,jetzt kommts:Ballast abwerfen!!
Kein Hunger haben !! Klar sein!! Power haben!!
Geht es noch verharmlosender??? Essgestörte wissen nicht, was Hunger ist - Tote (beim Fasten meist plötzlicher Herztod) haben für gewöhnlich gar keinen.
Kopfschüttelnde Grüße
Renee
3 Like
Hallo,
je schneller die Kilos verschwinden, desto schneller hast du sie später
wieder drauf. Es gibt nur eine Lösung: langfristig die Ess- und
Lebensgewohnheiten umstellen. Kurzfristige Diäten ist etwas für
kurzfristige Denker. Klingt vielleicht arrogant ist aber wahr. Ich
hatte nach der Schwangerschaft fast 30 Kilo zuviel Körpergewicht und
habe in 28 Monaten 31 Kilo abgenommen und das Gewicht gehalten. 1-2
Kilo pro Monat ist realistisch - durch Sport, Muskelaufbautraining und
bewusste Ernährung.
Viel Ausdauerkraft und Spass (denn es macht tatsächlich irgndwann
Spass, wenn man im „Programm“ drin ist) wünsch ich dir
Chili
Das kann ich so nicht stehen lassen!
ich bin entsetzt darüber, daß Du jemandem, den Du nicht
kennst, dessen medizinische Vorgeschichte Du nicht kennst,
du scheinst ihn ja besser zu kennen?
dessen Motivation für einen ‚möglichst schnellen‘
Gewichtsverlust von mindestens (sic!!!) 27 Kilo Du nicht
kennst, mal eben Fasten nach einer Beratung im Reformhaus
vorschlägst.
Reformhaus ist nicht der Tante-Emmaladen um die Ecke,
da arbeitet speziell ausgebildetes Personal bezüglich
Ernährungsfragen.
Fasten ist keine harmlose Veranstaltung, sondern - wir
sprechen hier über fast 30 kg Übergewicht!
Natürlich wäre es dumm undsehr gesundheitsschädigend
die 27Kg auf einmal abzufasten,das dürfte doch klar sein
(Hallo Michael,Step by Step!!!)
- eine
Therapie , die zwingend unter ärztlicher Aufsicht zu
erfolgen hat. Ansonsten kann ‚Einfach mal eine Zeit lang auf
feste Nahrung […] verzichten‘ auch schon mal tödlich
hast du Erfahrungswerte?
Menschen die nie gefastet haben,können gar nicht mitreden.
Artikel über „Verhungerte“ und „Herztote“ sind mit Vorsicht
zu behandeln.
An den Folgen von Übergewicht sind bestimmt schon mehr
Menschen gestorben als durchs Fasten.
Essgestörte wissen nicht, was
Hunger ist - Tote (beim Fasten meist plötzlicher Herztod)
haben für gewöhnlich gar keinen.
Lieber Renee,hast du da dich nicht etwas zu
weit herausgelehnt? ESSGESTÖRT???
Ist es dir möglich eine genaue Diagnose zu stellen
aus dem Wunsch abgeleitet 27Kg abzunehmen?
Geh doch mal, in deinem Interesse, in ein Reformhaus oder frag deinen Hausazt zu diesem Thema.
Ich bin gespannt.
Gruß Kai
Hallo Renee,
ein klasse Eintrag, den ich nur unterstreichen kann.
Ich weiss von was ich rede. Ich bin Diabetikerin und mußte auch Kilos abnehmen. Ich habe rigoros meine Eßgewohnheiten umgestellt, - Kein Zucker, kein Fett, kein Weißmehl - und viel Bewegung. In 6 Monaten war ich 40 Kilo los und hab sie auch nicht wieder bekommen.
Im Kopf fängt die Überlegung an, was will ich. Dann ist zu überlegen, wie kann ich damit leben und erst danach kann bestimmt werden, welche Nahrung schmeckt, gesund ist und das Gewicht nicht belastet.
Und, Wandern kann sehr toll sein.
VG Gisélle
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Hallo,
aufs Reformhaus würde ich mich nicht verlassen die verkaufen dir auch Produkte mit Süßungsmitteln,"naturidentischen"Aromastoffen usw. und es gibt kaum Ärzte die sich mit gesunder Ernährung auskennen.Mach dich selber schlau z.B. duch das Buch „Unsere Nahrung unser Schicksal“ von Dr.med.M.O.Bruker, bessere Hilfe wirst Du nirgens bekommen behaupte ich mal.
Gruß Peter
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Hallo Peter
aufs Reformhaus würde ich mich nicht verlassen die verkaufen
dir auch Produkte mit
Süßungsmitteln,"naturidentischen"Aromastoffen usw.
da muss ich dir Recht geben,ich hatte dort auch schon
solche Produkte in der Hand zb. mit Natriumglutamat usw.
Aber man muss halt immer und überall die Augen aufhalten, kritisch sein, sich an verschiedenen Quellen,unter-
schiedliche Meinungen einholen und für
sich allein entscheiden,was einem gut tut.
Nicht nur bei den Lebensmitteln,sondern alle
Bereiche des Lebens.
Denn jeder ist doch für sich selbst
verantwortlich oder?..und so sollte jeder seinen Weg finden…
und es gibt
kaum Ärzte die sich mit gesunder Ernährung auskennen.Mach dich
ich habe so einen Arzt gefunden,aber ich brauch
ihn zum Glück ganz selten.
selber schlau z.B. duch das Buch „Unsere Nahrung unser
Schicksal“ von Dr.med.M.O.Bruker, bessere Hilfe wirst Du
nirgens bekommen behaupte ich mal.
Ja,ich kenne das Buch, der Bruker war ein genialer Mann.
GrußKai,
und gute Zeit
Hallo Kai,
vielleicht interessant für Dich
Gruß Peter
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