Liebe Wissende,
ich ernähre mich seit 2 Wochen nach dem WW-Plan und es klappt alles prima. Ich mache das Ganze alleine Zuhause und ich verstehe folgendes einfach nicht:
Viele Gemüsesorten sind mit pro 100 g mit 0 Points angegeben. Was ist, wenn ich nun als Mahlzeit 500 g essen möchte? (Bei grünen Bohnen schaffe ich das locker….)Wie berechne ich das denn dann?
Ganz verwirrt bin ich bei Kartoffeln und Nudeln:
Eine mittelgroße Kartoffel zählt 1 Point, allerdings steht bei mir im Einkaufsführer:“pro Mahlzeit so viele Kartoffeln, bis Sie satt sind …zählen dann 2 Points.“ Und wenn ich nun eben 10 Kartoffeln esse, ehe ich satt bin? Die zählen dann nur 2 Points – aber eine zählt 1 Point???
Mit Nudeln ist es genau so (nur die Punktzahl ist eine andere). Warum zählt das nicht so für Reis?
Wer kann mich aufklären ?
Vielen Dank an alle, die antworten und viel Erfolg allen, die gerade mit WW leben.
LG Sabine