Hallo,
was genau gehört alles zu einer balaststoffreichen Ernährung?
Schöne Grüße,
Bernd
Hallo,
z.B. Vollkornprodukte (Brot, Reis, Nudeln), viel frisches und rohes Obst und Gemüse. Dann bist du schon gut dabei.
Gruß Maren
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