Wie lange muß man mit dem Training unterbrechen nach einer Erkältung?
Danke
Steffen
Wie lange muß man mit dem Training unterbrechen nach einer Erkältung?
Danke
Steffen
Hallo,
Wie lange muß man mit dem Training unterbrechen nach einer Erkältung?
die Frage ist z.B. welche Sportart Du machst, wie intensiv, ob während der Erkältung Antibiotika genommen wurden. Ich bin ja in solchen Dingen meist unvernünftig aber moderates Jogging (mit entsprechender Verpackung) war IMO nie der Genesung abträglich.
Gruss
Enno