Hallo,heute habe ich 10min Galileo Training gemacht und mir war danach etwas schwindelich und übel, eigentlich den ganzen Tag danach. Ist das normal? Kann ich irgendwelche Schaden davon bekommen?
wie oft machst du das Training, kommt das öfters vor, ??
Vielen Dank Nexol, dass du dich gemeldet hast. Ich muss es 10 mal mache-einmal- 1mal täglich.
Hallo
Ich fühle mich bei Chi Gong übung auch was schwindelig.
dürfte der Blutdruck wohl gesunken sein.
gruß peter s
Hallo stein203,
Blutdruck ist keine Scherzsache, die leicht genommen werden muss. Probieren Sie mit Ingwertee vor Chi Gong Übungen. Es ist gut für den Kreislauf. Auch mit Ingwer zu würzen und kochen können Sie versuchen.
Mein Blutdruck war tatsächlich gesunken-nach Galileo Training. Ich habe das schon im Griff, aber weil ich nicht 100% von dem Gerät überzeugt bin und mich nicht damit wohl gefühlt habe, habe damit aufgehört. Die traditionelle, „harte“ Art und Weise Muskel aufzubauen, ist immer noch die beste Methode dafür…
Viel Spaß weiter mit Chi Gong.