Warum stärkt Sauna das Immunsystem?

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Hallo,ich weiss soviel,die Haut wird stark durchblutet durch die Hitze,der Körper entschlackt durch Flüssigkeisverlust und Zufuhr,der Blutdruck wird reguliert.Alte Hautpartikel wrden abgestossen,die Haut wird gestrafft durchWechsl Hitze,Kälte vm Waser.Der Körper wird widerstandfähig gegen Erkältungen da man sich abhärtet.Ich nehme an das all diese Fakten zur Stärkung des Imminsystems beitragen.Wichtig ist rgelmäßig in de Sauna zu gehen im ganzen Jahr.Ich gehe schon jahreang in die Saua und die Erkältunen sind deutlich minimert.Ausserdem komm noch dieses Wohlfühlgefühl dazu,Das seelische Gleichgewicht wird gefestgt.Der Körper merkt ich was ihm gut tut.
Soweit dazu W.Hartmann

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Da mußt du mal einen Arzt fragen.ich gehe jede Woche in die Sauna, fühle mich sehr wohl, bin 81 Jahre alt,
mache immer in 4-5 Stunden 4 Gänge, dann schöne Pausen
in der Sonne. Die Sauna alleine macht es nicht. Man muß sich auch entsprächend enären und soliede leben.

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Hallo Sebastian,
da ich kein Arzt bin weiß ich natürlich nicht genau, warum, aber bei mir ist es auch so, daß ich sogut wie keine Erkältung habe bzw. wenn es mich erwischt (3 Enkel in Kindergarten und Schule), dann dauert das maximal 3 Tage mit stark reduzierten Symtomen (fast keine) und vor allen Dingen OHNE jedes Medikament! Der Grund dafür liegt vermutlich an der Stärkung des Immunsystems. Muß allerdings noch sagen, daß ich jede Woche, Winter wie Sommer in der Sauna bin und das hart.
Viel Vergnügen beim Schwitzen.
W.Jahn

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Guten Morgen Lorenzsebastian,
Genau kann ich es dir auch nicht erklären aber es ist wahr. Gehe mal ins Saunaforum dort kannst du bestimmt die genaue Antwort bekommen dort sind richtige Fachleute . Hoffe konnte dir etwas helfen
Gruß Nikki

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Hallo,

dazu kann ich leider keine fundierte Antwort geben. Da solltest du bei nächster Gelegenheit mal einen/deinen Arzt fragen.

Achim

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Hallo lies dir bitte folgende Artikel;
http://immunsystemstaerken.net/sauna-um-das-immunsys…
http://www.mein-gesundheits-shop.biz/gesundheitstipp…
http://www.feelgreen.de/immunsystem-staerken-mit-sau…
LG

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
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noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

mußt googeln

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Medizinisch kann ich es nicht begründen. Dazu gibt es aber genügend Meinungen im Netz zu finden.
Ich kann aber bestätigen, dass es wirkt!

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

ja wenn man es regelmäßig macht dann ist man nicht so anfällig.
das stimmt

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Stärkung des Immunsystems

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

gute frage!

Hallo, ich habe einen Freund aus Finnland, der auf Saunagänge
schwört. Er sagt, dass es gesund sei. Tatsächlich habe ich
noch nie erlebt, dass er eine Erkältung hat. Weiß jemand, wie
Sauna das Immunsystem stärkt? Danke!

Hallo,

ganz grob gesagt, um keine wissenschaftliche Abhandlung zu schreiben:
hauptsächlich kommt die Immunstärkung:

  1. durch die Erzeugung künstlichen Fiebers (Temperaturanstieg des Körpers während des Saunierens),
  2. den plötzlichen Temperaturabfall während der Abkühlphase, durch die das Herz-Kreislauf-System trainiert wird,
  3. durch das Wohlbefinden beim Saunabaden (Antistresswirkung, Ausschüttung von Endorphinen etc.)

Gruß
Jochen