Wasseraufnahme

Guten Morgen- jeder weiss, wie wichtig es ist viel zu trinken. Ich mache mir morgens 2,5 Liter dünnen Früchtetee und trinke es über den Tag verteilt. Hier meine Frage:

Reicht das zur Wasseraufnahme, oder muss ich „reines“ Wasser trinken??

Danke schon mal,
Cordula

Hallo,

Reicht das zur Wasseraufnahme, oder muss ich „reines“ Wasser trinken??

wenn der Tee kein Koffein enthält, ist er bzgl. Wasseraufnahme gleichwertig mit Wasser.

Gruss
Enno

Hallo,

Früchtetee soll nicht so gut sein, weil der Säure-/Basenhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät; besser wäre Kräutertee.

Lieben Gruß

Erika