Wie bekomme ich die Hitze aus meinem Zimmer?

Ich wohne (leider) im Dachgeschoss eines sehr alten Hauses. Und jetzt im Sommer hat es Abends 30 Grad in meinem Zimmer. Es ist egal ob Tür und Fenster auf und Ventilator auf volle Pulle, die Hitze bleibt! Und draussen hatt es schöne 22 Grad. Draussen Zelten geht nicht, weil ich kein Zelt habe. Und das Fenster und die Tür Nachts auflassen geht auch nicht, sonst gehen die Katzen aufs Dach.

Weis jemand einen Trick?

ich lass nachts immmer mein fenster offen, damit am tag die sonne das zimmer nicht alzu sehr erhitz stell ich die autofolien ins fenster, die man im winter gegen frost auf der scheibe benutzt