Hi,
Gesprächstherapie ist hier wohl eher nur ein Überbegriff, es gibt da viele verschiedene Methoden, z.B. nach Rogers oder die personenzentrierte Gesprächstherapie.
Im Normalfall musst du dir darunter vorstellen das du dich mit dem Terapeuten und /oder einer Gruppe Mitbetroffener unterhälst und der Therapeut versucht durch gezielte Fragestellungen dir bei der Entdekung evtl. vorhandener Probleme und dann anschließend bei der Bewältigung dieser hilft.
Einen guten Therapeuten erkennst du vorallem daran das er dich viel reden lässt und nicht versucht dir klar zu machen was du für ein Problem hast, sondern einer der dich das selbst herrausfinden lässt.
Am besten machst du bei ein paar verschiedenen eine Probesitzung und entscheidest dann wer dir am sympathischsten ist.
Grüße Eva
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