Hallo Mediziner,
nur schonmal vorneweg: Ich habe bewusst diese Frage nicht bei Fitness eingestellt, da ich keine Infos über Fettverbrennungspuls etc. benötige, sondern konkretes Wissen über die Funtionsweise.
Bisher dachte ich immer relativ vereinfacht, das Herz füllt sich mit Blut (Diastole), das dann wieder rausgedrückt wird (Systole). Wenn ich nun Sport treibe und der Puls entsprechend hoch ist, arbeitet das Herz einfach entsprechend schneller.
Nun hat mir aber jemand erklärt, dass bei einem zu hohen Puls (ab ca. 140) das Herz ineffektiv arbeiten würde, da sich das Herz nicht mehr vollständig mit Blut füllen könne. Auf Dauer würde das dem Herzmuskel schaden.
Was ist da dran an der Behauptung?
Weitere kurze Frage: Wie viele Extrasystolen sind eigentlich noch normal? Beim letzten Training ist mir das zum ersten Mal aufgefallen, dass plötzlich der Puls kurz in die Höhe (über 200) oder in den Keller (unter 80 bei durchschnittlichem Puls von ca. 150) geschossen ist. Werde morgen meinen Hausarzt konsultieren, da ich eh einen Termin habe. Aber vielleicht kann mich da ja jemand von Euch jetzt schon beruhigen.
Vielen Dank und viele Grüße, Nina