Hallo zusammen,
ich habe mir am Freitag beim Hochspringen beim Squashen das Knie verletzt. Ich glaube, das untere Bein schwang entgegen des normalen Beugungswinkels nach vorn. Es gab nicht das berühmte reißende Geräusch, aber ein leicht knackendes Gefühl, als wenn Knochen aneinanderreiben. Anschließend schmerzte es ca. 5-10 Minuten in der Kniekehle. Ich hab Eisspray draufgetan und bin dann ca. 45 Minuten mit den ÖPNV nach Hause gefahren. Zuhause hab ich das Knie mit Mobilat eingerieben, hochgelagert und gekühlt. Seit heute Morgen schmerzt das Knie beim Beugen. In der Ersten Hilfe war der Arzt unsicher und tippte auf ein entweder nur überdehntes Innenband oder etwas am Meniskus und empfahl mir eine MRT, wenn es bis Montag nicht besser wird.
Ich würde mich freuen, wenn mir der/die eine oder andere einen Erfahrungsbericht geben könnte, wie lang es etwa dauert, bis man sich wieder halbwegs „normal“ fühlt.
Vielen Dank,
schleichrabe