Hallo,
ich leide unter einer generalisierten Hyperhidrose (verstärktes Schwitzen), seitdem ich vor 5 Jahren mit dem rauchen aufgehört habe. Seitdem hab ich auch festgestellt, dass man, wenn man nicht mehr raucht, leider um einiges mehr essen kann und der Alkohol, so machts den Anschein, schmeckt auch besser und kann in grösseren Mengen konsumiert werden, im Gegegensatz zu vorher.
Dieses war eine kleine Vorgeschichte, die eigentlich auch mit der ganzen Problematik mit der ich mich an euch wende auch zu tun hat:
Und zwar bin ich jetzt neulich beim einkaufen über Magnesium und Calcium in Tablettenform „gestolpert“ und ich habe mir gedacht, da ich eigentlich eh momentan krank bin (Grippe) und meine Nägel auch brüchig sind und angeblich das eine Calcuimmangelerscheinung ist, nehem ich gleich mal jeweils 1 Packung mit, schaden kanns ja nicht. Seitdem ich diese Tabletten nehme (also seit letzten Montag) kommt es mir so vor, als ob diese Tabletten eben gegen diese Krankheit auch was helfen. Ich muss bei Leibe nicht mehr so viel schwitzen, wie ich es vorher tat. Ich nehme morgens eine Magnesium- und abends eine Calciumtablette, da ich mal gehört habe, man soll beide nicht gleichzeitig einnehmen. Jetzt haben diese Tabletten 300 mg an Magnesium und 400 mg an Calcium. Ich nehm die einfach so ein, zum Frühstück oder zum Abendessen.
Kann man die Aufnahme von Magnesium und Calcium (also, dass der Körper mehr davon aufnimmet und es nicht unverbraucht ausscheidet) irgendwie effektiver gestalten ? Sprich, muss man dazu die richtigen Lebensmittel essen zu den Tabletten, oder is es egal ?
Gibt es medizinisches Magnesium und Calcium, das effektiver ist, also den Körper zwingt, eine höhere Dosis aufzunehmen ?
Kann man sich mit diesen Tabletten „vergiften“ ? Wenn man also mal meint, man müsse am Tag gleich 4 oder 5 Tabletten nehmen ?
Und zu Guter letzt: Gibt es auch Magnesium- und Calciuminfusionen, die den Körper gleich mal komplett „überschwemmen“ und Defizite ausgleichen ?
Das war jetzt fürs erste gleich mal ein bisschen viel, aber es sind halt einige Fragen offen und ich möchte die Sache so effizient wie möglich betreiben.
Vielen Dank im voraus
Christian