Wer hat Erfahrung mit Vitamin B12 Mangel

Guten Tag, Bin seit einigen Monaten bei Neurologen in Behandlung wegen häufiger Migräne mit Aura Anfällen. Beim Blutbild sind Vitamin B12 und Folsäure Mangel festgestellt. Ich kriege jetzt einmal in der Woche Vitamin-B12 Spritzen. Für meine Migräne bekam ich topomax, die ich aber schnell wieder abgestoßen habe. Jetzt bekomme ich citalopram. Ich habe einen Reizdarm und nehme omeprazol 20 mg ein. Jetzt habe ich häufig Durchfall und es brennt beim Stuhlgang. Außerdem macht mich das alles sehr depressiv und bin ständig müde und so platt deswegen ich schon seit 4 Wochen krankgeschrieben bin. Irgendwie weiß ich nicht mehr weiter und die Termine beim Neurologen zu bekommen ist auch sehr schwierig. Wer kann mir Tips geben.