Ratgeber und Expertenmeinungen zum Thema "Eiweiß"


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Abnehmen und Fitness
von , 25.4.2013 19:50
Tags: , , , , , Eiweiß

Ich fange einfach direkt mal an. Ich bin 18 Jahren, 1,85 m groß und wiege 100 kg. Habe mich jetzt auch im Fitnessstudio angemeldet. Ich will an meinem Gewicht abnehmen und zugleich an Muskelmasse zunehmen. Habe jetzt ein paar Fragen an euch. Ich ...
yokebe . Funktionierts ?
von , 27.3.2013 09:46
Tags: , Eiweiß , ,

Ich habe von dieser Yokebe Diät gehört aber ich bin bei sowas immer Skeptisch. Bevor ich mir das kaufe wollte ich wissen ob jemand von euch weiß ob es funktioniert ? Danke im voraus. Marie :)
Unterschied zwischen Proteinen und Eiweiße
von , 20.3.2013 19:49
Tags: , , Eiweiß

Weiß jemand von euch was der Unterschied zwischen Proteinen und Eiweiße ist? Und wieso gesättigte Fettsäuren so gesund sind? LG
Wer kennt gutes nicht so teures Soja-Eiweiss?
von , 10.3.2013 13:47
Tags: Protein , Eiweiß ,

Ich kein Milch-Eiweiß vertrage bzw. wg. meinem Rheuma nicht nehmen darf, bin ich auf der Suche nach einer Alternative. Denke an Soja-Eiweiß. Wer kennt ein gutes nicht so teures Produkt? Sollte gut verträglich und eine hohe Wertigkeit haben. Ich ...
Ernährung zum Abnehmen am Abend
von , 13.11.2012 06:42
Tags: , Abnehmen , , Eiweiß ,

Ich hab am Abend versucht vorwiegend Fleisch, Eiprodukte (Eierspeise,..) oder etwas scharfes mit Chilli zu essen. Weiters habe ich ab und zu Ingwertee getrunken. Nach 2-3 Wochen hab ich ca 8 kg abgenommen ohne weniger zu essen oder mehr Sport zu ...
Wer kann mir einen guten eiweißhaltige ...
von , 12.10.2012 12:02
Tags: Ernährung , Essen , Eiweiß

... Ernährungsplan empfehlen? Hallo liebe Experten, ich suche dringend nach einem eiweißhaltige Ernährungsplan. Da sich bei mir Kartoffeln, Nudeln und co. sofort auf die Hüften schlagen, suche ich dringend nach einem eiweißlastigen ...
Kann man sich gesund ernähren ohne Kohlenhydrate?
von , 28.9.2012 16:07
Tags: , Eiweiß ,

Diäten verteufeln ja die Kohlenhydrate und schwören stattdessen auf Fett und Eiweiß. Aber Kohlenhydrate geben einem doch die kurzfristige Energie. Kann man sich gesund ernähren ohne Kohlenhydrate und wird man dadurch schlaff und energielos? Danke!
Was ist eiweißhaltige Nahrung?
von , 26.9.2012 13:33
Tags: Gewichtsreduktion , Eiweiß ,

Ich würde mich gerne gesünder ernähren. Was genau ist eiweißhaltige Nahrung? Welche Nahrungsmittel enthalten am meisten Eiweiß? Und nehme ich ab, wenn ich viel Eiweiß zu mir nehme? Vielen Dank für eure Antworten.
Ohne Sport den Grundumsatz steigern und abnehmen?
von , 19.9.2012 09:29
Tags: , Abnehmen , , Eiweiß , , , ,

Muss wegen meiner Gesundheit unbedingt abnehmen, möchte aber weder Sport treiben noch auf meine Süßgkeiten verzichten. Ich habe nun gehört, dass es Methoden gibt, den Stoffwechsel anzukurbeln. Wie kann ich den Grundumsatz steigern und abnehmen? ...
Wird man schlank ohne Kohlenhydrate?
von , 14.9.2012 17:09
Tags: , Eiweiß , Kohlenhydrate

Muss zehn Kilo abnehmen und habe von einer Diät gehört, bei der man überhaupt keine Kohlenhydrate zu sich nehmen darf, sondern nur Fett und Eiweiß. Fett macht doch eigentlich dick. Kann man schlank ohne Kohlenhydrate werden, obwohl man viel Fett ...

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Mageres Eiweiss gesund?
von , 14.10.2010 21:39
Tags: Ernährung , Eiweiß ,

Habe eine Frage zur Ernährung: warum sagen die einen (Strunz, Kirsch), man solle vor allem mageres Eiweiss bevorzugen, und Lutz zB erzählt eine Geschichte, dass man früher Gefangenen mageres Eiweiss zu essen gegeben hat, damit sie sterben? Kann ...
Warum wird das Eiweiß und das Eigelb beim kochen
von , 26.11.2010 17:29
Tags: , Eiweiß ,

Wird das Eigelb und das Eiweiß des Ei´s beim kochen "hart". Ich hoffe auf eine Biologisch Chemiesch erklärende Antwort ;) Grüßle
Nahrungsmittelergänzungen....bitte um Hilfe
von , 26.5.2010 20:50
Tags: , , , , , Eiweiß ,

Alle ;) bin neu in der community und daher weiß ich nicht genau wie und wo ich meine frage am besten posten soll aber ich mach einfach mal.... meine frage ist : Ich betreibe zu Hause Kraftsport und nebenbei als Hobby mach ich auch noch Kickboxen. ...
Sport - Überanstrengung - Shakes ???
von , 4.5.2010 20:39
Tags: Sport , Fitness , , Muskelaufbau , Eiweiß , , ,

Trainingsplan sieht so aus; - 3* in der Woche Krafttraining - 1* Basketballtraining - 2* in der Woche schwimmen bin 1,80m / 28j. / männlich & nehmen nach dem Training (außer schwimmen) immer 2Naturjoghurts mit 2 Bananen + ein Glas Weider Eiweiß ...
Wie baue ich am Besten/Schnellsten Muskeln auf?
von , 29.12.2009 15:33
Tags: , Muskelaufbau , Eiweiß

Ich bin 16 Jahre alt und trainiere jetzt ungefähr seid 3-4 Monaten 2 mal in der Woche. Immer vor dem Trainieren esse ich Nudeln oder mache mir ein Spiegelei um nötige Kohlenhydrate oder Eiweiße zu mir zu nehmen. Dennoch funktioniert das nicht so ...
Zuviel Eiweiß durch Quark?
von , 17.8.2011 11:56
Tags: Ernährung , , , Eiweiß

Ich muss zugeben, dass ich echt ziemlich viel Quark esse - morgens zum Frühstück fast immer, auch zum Nachtisch und häufig koche ich auch Aufläufe und so was mit Quark. Stimmt es, dass man dadurch zu viel Eiweiß essen kann? Muss ich da aufpassen? ...
Eigelb enthält mehr Eiweiß als das Eiweiß selbst
von , 28.9.2011 22:13
Tags: Ernährung , , Eiweiß

Enthält das Eigelb mehr Eiweiß als das Eiweiß? Und welches davon ist jetzt gesünder - Eigelb oder Eiweiß? Danke! Havanna
Die Folgen von Eiweißmangel
von , 2.11.2011 13:10
Tags: Eiweiß , ,

Ich dachte immer, dass zu viele Eier ungesund sind. Jetzt las ich etwas über Eiweißmangel und frage mich, ob man zwischen Eiweiß und Eigelb unterscheiden muss. Würde mich über eine einfache Erklärung zu Eiweißmangel und die Mangel- u. ...
Körpertemperatur unter 20 °C und über 45°C
von , 23.3.2011 17:25
Tags: , , Eiweiß

Stirbt man wenn die Körpertemperatur unter 20°C ist und warum stirbt man wenn die Körpertemperatur über 45°C ist ? mfg Florian 15
Was macht der Körper mit Nahrungsprotein?
von , 4.7.2011 21:38
Tags: Stoffwechsel , Eiweiß ,

Ist leicht rauszufinden, was der Körper mit Fetten und Kohlenhydraten aus der Nahrung macht (v.a. ATP-/Energieproduktion in den Mitochondrien; Endstation Citratzyklus), aber wenn ich zum Eiweiß suche, wird immer nur gesagt: der Körper nutzt die ...
Eiweißbedarf berechnen
von , 6.10.2011 15:58
Tags: Eiweiß , Eiweißmangel ,

Kann man etwas über den Eiweißbedarf eines Menschen erfahren? Gibt es darüber Tabellen und Berechnungsmuster, damit man mit Vorsorge einem Eiweißmangel vorbeugen kann. Ich hoffe auf jede Menge Hinweise.
Eiweißmangel, Proteinmangel?
von , 2.11.2011 13:18
Tags: Eiweiß , Eiweißmangel ,

Eiweißmangel gleich Proteinmangel? Ich glaube ich lese zu viel über Mangelerscheinungen, aber irgendwo muss man ja mal anfangen, wenn man bisher in den Tag hinein gelebt hat.... Gibt es ein gutes, seriöses Fachbuch, in dem man sachlich und ohne ...
Wann nehme ich Eiweiss für den Muskelaufbau?
von , 30.6.2011 21:10
Tags: Ernährung , Sport , , Muskelaufbau , Eiweiß , Bodybuildung ,

Die WWW-Expertenrunde Ich möchte gerne meine Muskeln formen und außer Sport auch Eiweiss nehmen. Wie und wann nehme ich denn Eiweiss für den Muskelaufbau am besten? Danke schon mal für die Antwort
Eiweißmangel, Proteinmangel
von , 6.10.2011 10:58
Tags: Eiweiß , Eiweißmangel , Proteinmangel

Moin, können Mangelerscheinungen auftreten wenn man unter Eiweißmangel leidet. Ist Proteinmangel damit auch zu vergleichen. Wer kann mir den Unterschied, sofern es denn einen gibt, einfach und verständlich erklären? Lieben Dank!
Eiweißshake selbst machen?
von , 6.10.2011 15:45
Tags: Eiweiß , , Eiweißmangel , Eiweißbedarf ,

Mit wurde empfohlen täglich einen Eiweißshake selbst zuzubereiten und zu mir zu nehmen, da ansonsten schnell Eiweißmangel vorliegen könnte. Kann man mir bitte erklären wie ein Eiweißmangel entsteht und wie viel Eiweiß der Körper so benötigt? ...
Aufnahme von Eiweiß
von , 16.8.2011 01:13
Tags: , Eiweiß ,

Mein Arzt sagte mir neulich, ich solle mehr Eiweiß zu mir nehmen. Dies hat mich eher verwundert, da ich dachte ich würde eher zu viel davon zu mir nehmen.Daraufhin habe ich gehört, dass die Aufnahme von Eiweiß nur unter bestimmten Vorrausetzungen ...
Das Problem mit dem Ei
von , 5.7.2011 17:50
Tags: kochen , Ei , Eiweiß

Habe neulich wieder einmal Lust auf ein gekochtes Ei gehabt. Aber schon wieder hatte ich das Problem, dass das Ei nicht so war wie ich es gern hätte. Warum kocht es 15 Minuten, wenn das Eiweiß direkt um das Eigelb noch fast flüssig ist? Ich ...
Eiweißshakes zum Muskelaufbau!?!?!
von , 1.3.2010 14:37
Tags: Eiweiß

Hab ma paar fragen zur einnahme von Eiweißpulver zum Muskelaufbau!!! 1.Wieviel Eiweißpulver muss ich am tag zu mir nehmen? (man hat mir gesagt 2g pro Kg körpergewicht. Ich wiege aber 100kg muss ich dann 200g Eiweißpulver pro tag zu mir nehmen? ...
kennt jemand diese Seite bzw. ob das was bringt?
von , 4.4.2011 18:18
Tags: Fitness , , Eiweiß , , ,

Hay Mein Name ist Martin und ich bin im Internet auf diese Seite gestoßen. http://powerhealthdirect.com/powerpumpde/ und ich wollte fragen ob sich da jemand auskennt und ob die Muskeln wirklich nur von sonem Zeug wachsen oder sowas :O Danke ...
Ist es egal welches Whey Protein nehme?
von , 17.4.2011 22:40
Tags: , Protein , Muskelaufbau , Eiweiß ,

Ich nehme seit einigen Monaten ein ziemlich teures Protein(meiner Meinung nach). Jetzt wollte ich mich mal erkundigen ob es nicht im prinzip egal ist was ich für ein protein einnehme denn im prinzip ist es doch egal hauptsache mein körper bekommt ...

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Sperma spenden, aber zu wenig Ejakulat
von , 5.4.2010 22:02
Tags: , , Eiweiß , , , ,

Ich ging Sperma spenden um kinderlose Paare zu helfen und ein wenig Taschengeld zu verdienen.^^ Aber obwohl die Qualität des Spermas gut ist, habe ich jedoch zu wenig vom gesamten Ejakulat. Aber das könnte man jedoch ändern, wenn ich zweimal ...
Welches Eiweiß ist besser ? und warum ?
von , 13.3.2011 14:21
Tags: Body-Building , Protein , Eiweiß

Hab hier zwei Proteine , die preislich gleich sind. Würde nun gerne von Leuten mit Ahnung wissen, welches aus welchen Gründen empfehlenswerter ist . 1. : ...
Was sind gute Eiweß-Snacks für Zwischendurch?
von , 26.4.2011 20:07
Tags: Sport , Eiweiß ,

Ich betreibe ziemlich viel Sport. Letztens habe ich gehört, dass Eiweiß sehr gut für den Muskelaufbau sei und dass die Leute, die sehr viel Sport betreiben auch viel Eiweiß zu sich nehmen sollen. Ich wollte nun mal wissen, welche Snacks für ...
Was darf man essen bei der Eiweiß-Diät?
von , 22.6.2011 20:22
Tags: Diät , Abnehmen , Eiweiß , Kohlenhydrate ,

Die WWW-Expertenrunde Also ich möchte eine Eiweiß-Diät anfangen. Morgens : Eiweiß Mittags: Kohlenhydrate Abends: Eiweiß So soll mein Plan aussehen. Hat jemand Rezepte und einen Diät-Plan. Habe schon in google gesucht aber nichts Richtiges ...
Rezepte zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate und ...
von , 14.9.2012 16:27
Tags: Rezepte , , Eiweiß , Kohlenhydrate ,

... Rezepte ohne Öl? Hallo, ich muss dringend abnehmen und habe gehört, dass Kohlenhydrate genauso viele Kalorien haben wie Fett. Gibt es Rezepte zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate und Rezepte ohne Fett. Danke und Grüße!



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