… Trainingsanleitung?
Hallo Experten, vor dem Training möchte ich mich über Bewegungsabläufe und Übungseinheiten informieren und brauche nützliche Tipps zum Training mit einem Crosstrainer. Wo finde ich eine gute Crosstrainer Trainingsanleitung? Danke euch.
ich würde mal im Netz schauen, oder im Buchhandel