Ratgeber und Expertenmeinungen zum Thema Kohlenhydrate

Was könnte ich tun, um abzunehmen?
von , 28.4.2013 19:17
Tags: Diät , Sport , Abnehmen

Bin weiblich, 26 Jahre alt und würde gern etwas abnehmen. Momentan wiege ich (bei einer Körpergröße von 1,70 m)60 kg. Ich bin damit nicht direkt unglücklich, aber es wäre halt verbesserungsfähig :) Mein Wunschgewicht wären 55 kg, mit 57 kg wäre ...

Warum Kohlenhydrate meiden?
von , 14.4.2013 17:04
Tags: Diät , vegetarier , Kohlenhydrate

Vater ist etwas übergewichtig und wurde nun von seinem Arzt zu einer Diät verdonnert. Insbesondere solle er versuchen, Kohlenhydrate zu meiden. Allgemein liest man ja häufig in Diätratgebern, dass man möglichst wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen ...

Nimmt man durch fett auch zu
von , 19.11.2012 22:22
Tags: Kohlenhydrate

Ich mache Fitness und achte sehr auf meine Ernährung. Allerdings enthält Eiweiß viel fett, aber nehme ich dadurch zu?? Ich verzichte auf Kohlenhydrate.

Suche Rezepte zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate
von , 20.9.2012 10:10
Tags: Diät , Abnehmen , Kohlenhydrate

Alle! Ich möchte gerne ein wenig abnehmen,deshalb suche ich Rezepte zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate weil ich gehört habe dass das sehr gut hilft. Alle eure Vorschläge müssen in der Mikrowelle zuzubereiten sein. Vielen Dank!

Ernährung Fett
von , 6.3.2012 15:56
Tags: Ernährung , Fett , Kohlenhydrate

Mal angenommen ich würde bei der Nahrungsaufnahme nur reines Fett zur mir nehmen. Kann der Körper dieses Fett aufnehmen ? Oder funktioniert das nur wenn ich gleichzeitig Kohlenhydrate zu mir nehme und der Körper bedingt dadurch Insulin ...

Warum ist mir nach Rohkost oft schlecht?
von , 6.1.2012 21:23
Tags:

Zusammen, ich habe vorhin feini Gürkchen und Paprika gegessen satt Chips. Nun ist mir mal wieder mal kodderig - hätt ich mal die Chips gegessen. ;) Warum ist das so? Hat jemand ne Idee? Ist das eine Unverträglich? Ich hab das ja nicht immer, ich ...

Abends keine Kohlenhydrate mal richtige erklären?
von , 17.12.2011 16:38
Tags: Diät , abends , Kohlenhydrate

Heißt ja, wenn man abends keine Kohlenhydrate zu sich nimmt, sondern Eiweiß, dann nimmt man eher ab. Und zwar gehen die Kohlenhydrate schnell ins Blut, werden sie aber abends nicht gebraucht, dann werden sie als Fett gespeichert. Wenn man Eiweiß ...

Gerichte mit wenig Kohlenhydrate/Zucker - Diabetes
von , 26.1.2009 23:29
Tags: rezept , Zucker- , Brot , Koch , Kohlenhydrate , Gerichte , Portion

Mir jemand Gerichte nennen, die wenig bis gar keine Kohlenhydrate haben (unter 12 g KH pro Portion)? Danke. Gruß André

Coke Zero???
von , 26.1.2009 07:16
Tags: Essen , Süßstoff , Hunger , cola , Kohlenhydrate , coke , geschmack

Zusammen! Mich quält seit längerem eine Frage: Coke Zero hat ja nach Angaben des Herstellers auf der Flasche keine nennenswerten Kohlenhydrate, Zuckeranteile usw. Schmeckt aber trotzdem ziemlich süß. Was ist da jetzt drin, das den Geschmack von ...

Wie bestimmt man Brennwert?
von , 18.1.2009 20:19
Tags: Essen , Werte , Kalorien , Brennwert , Fett , Kohlenhydrate , Produkt

Auf jeder Packung, überall zu jedem Produkt oder Essen kann man lesen, wieviel Brennwert dies oder jenes Zeug hat, wieviel Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Wie bestimmen die Leute diese Werte, vor allem Energie? Z.B. ich habe vor mir ein gekochtes ...

kohlenhydrate
von , 13.10.2008 20:54
Tags: Essen , Google , Freund , lebensmittel , Kohlenhydrate , Gen , Erdnüsse

) ich wollte mal fragen, welche lebensmittel WENIG kohlenhydrate haben... mein freund darf ab morgen nur wenig kohlenhydrate zu sich nehmen... bei google bin ich nicht richtig schlau geworden ! danke schonmal :D

Glücklich durch weniger Kohlenhydrate
von , 31.8.2008 21:13
Tags: Rauchen , Körper , erfahrung , Leinöl , Verfassung , Nahrung , Kohlenhydrate

Aufgrund des hohen KH-Gehalts in der Nahrung und Erfahrung mit der Low Carb Diät, dachte ich mir den Kohlenhydratanteil in meiner Nahrung zu senken und durch einen Schluck Leinöl zu ergänzen. Seitdem fühle ich mich wesentlich entspannter, ruhiger ...

Bei Diabetes keine Kohlenhydrate?
von , 3.8.2008 19:59
Tags: Diabetes , Blut , gehirn , Kohlenhydrate , arm , Kohlehydrate , Diabetes Typ

Habe schon öfter von der "Schnitzer - Kost" gelesen. Er schrieb viele Bücher, unter anderem "Diabetes heilen". Mich würde interessieren, wie ein Mensch ohne Kohlehydrate leben kann, denn seine Kost zielt ja auf einen Verzicht ...

Kohle(n)hydrate???
von , 2.8.2008 21:10
Tags: Duden , Samstag , Wort , Kohlendioxid , Kohlenhydrate , Kohle , Kohlehydrate

Heißt es richtig: Kohlehydrate oder Kohlenhydrate? Ich habe Kohlehydrate gelernt, lese aber in letzter Zeit ständig von Kohlenhydraten. Außerdem: sollte es wirklich Kohlenhydrate heißen, seit wann ist das so und warum??? Schönen Samstag Abend ...

Lipide und Kohlenhydrate
von , 4.6.2008 13:32
Tags: Vergleich , Stärke , eiche , Kohlenhydrate , Gen , Fette , Gramm Fett

Habe gelesen, dass Fette im Vergleich zu Stärke raumsparend sind. Stärke ist somit ein sperriger Energiespeicher. Kann das jemand näher erklären bzw. kann man das begründen? Danke!

Kohlenhydratunverträglichkeit
von , 2.6.2008 22:18
Tags: Blähungen , Stuhl , Blut , Stuhlgang , Kohlenhydrate , arm , Unverträglichkeit

Habe vor längerer Zeit hier bereits einmal eine ähnliche Frage gestellt und auch einige Tips bekommen. Gerne möchte ich nach dieser längerer Zeit nun noch einmal fragen, einerseits, weil heute hier vielleicht andere Leute mitlesen, andererseits, ...

Warum setzt Fett bei gleicher Joule-Zahl mehr an?
von , 31.5.2008 19:20
Tags: Körper , Umwandlung , Fett , Kohlenhydrate , Gen , Volksmund , joule

Ich nehme 100 Joule Fett zu mir; Laut Volksmund nehme ich ja mehr zu als wenn ich 100 Joule Kohlenhydrate zunehmen. Aber warum? Scheide ich bei Kohlenhydratzufuhr unverbrauchte energie wieder aus? Oder geht die energie Bei der Umwandlung von ...

Wie muss ich als Diabetiker Xylit berechnen?
von , 31.10.2012 13:36
Tags: Diabetes , Stuhlgang , Kohlenhydrate , Zuckerkrankheit , Xylit , Zuckeraustauschstoff , Hba1C

Mehr verbreiten sich Xylite wie Xucker o.ä. Produkte. Er soll nicht nur gesund, sondern auch weniger Kohlenhydrate haben, als normaler Zucker. Meine Frage und meine Befürchtung ist: wie viel Gramm Kohlehydrate sind in 100 Gramm Xylit? - meine ...

Bekommt man durch Abnehmen mit Fisch genügend
von , 12.10.2012 12:24
Tags: Diät , Gewichtsreduktion , Fisch , metabolic balance , Kohlenhydrate , Arzt befragen

... Kohlenhydrate? Hallo, ich mache zurzeit eine neue Diät aus Amerika, bei der man nur Fisch und Meeresfrüchte essen darf. Abgesehen davon, dass ich Heißhunger auf Nudeln habe, frage ich mich, ob ich durch Abnehmen mit Fisch überhaupt genügend ...

Wer kennt ein gute Rezepte ohne Kohlenhydrate
von , 12.10.2012 11:46
Tags: Rezepte , Fett , Kohlenhydrate

... und Fett? Hallo in die große Runde. Wer von euch kennt gute Rezepte ohne Kohlenhydrate und Fett. Denn ich muss meinen Körper etwas in form bringen. Ich danke Euch sehr für Eure Antwort.

Suche tips für gut ausgewogene Ernährung
von , 18.2.2000 01:44
Tags: Essen , Vitamine , Ei , spass , Eiweiß , Kohlenhydrate , ausgewogene Ernährung

Hab´ mit eine Körperfettanalysewaage gekauft. Ist ganz witzig. Es war ein Programm von Tanita dabei, in welches man alles am Tag gegessene und getrunkene eingibt und das Prog "spuckt" alle Vitamine, Mineralstoffe etc. aus in Form von ...

Eiweiss & Muskelaufbau
von , 11.6.2000 14:40
Tags: Körper , Auge , Studio , Proteine , Muskelaufbau , Kohlenhydrate , Nahrungsmitteln

Gehe im Schnitt 3x die Woche ins Fitness-Studio (jeweils ca 90 min) und 3x Laufen. Seit ich weniger Fett esse, habe ich - witzigerweise - auch nur noch wenig Hunger. D.h. ich esse insgesamt wenig und vor allem Kohlenhydrate. Die Hardcore-Jungs im ...

Eiweiss & Muskelaufbau
von , 11.6.2000 14:41
Tags: Sport , Studio , Muskel , Muskelaufbau , Eiweiß , Kohlenhydrate , Nahrungsmitteln

Gehe im Schnitt 3x die Woche ins Fitness-Studio (jeweils ca 90 min) und 3x Laufen. Seit ich weniger Fett esse, habe ich - witzigerweise - auch nur noch wenig Hunger. D.h. ich esse insgesamt wenig und vor allem Kohlenhydrate. Die Hardcore-Jungs im ...

Kohlenhydrate --> Funktion
von , 30.1.2001 20:33
Tags: Ernährung , Essen , Funktion , Archiv , ballaststoffe , Infos , Kohlenhydrate

WÜrde gern ein paar Infos bezgl . Kohlenhydrate ( insebesondere BALLASTSTOFFE ) bekommen ..nur woher !? kennt jemand gute links !? Ist nur indirekt für mich ( freundin ) also bis dann DANKE

Kohlenhydrate vor dem Schlafengehen
von , 13.2.2010 11:01
Tags: abends , Kohlenhydrate

Der Verzicht auf Kohlenhydrate in den Abendstunden scheint mir ein sehr effektives Mittel zum Abnehmen. Nun komme ich berufsbedingt oft spät nach Hause und gehe entsprechend spät zu Bett (23-24h). Wieviele Stunden vor dem Schlafengehen sollte man ...

Kohlenhydrate im Getreide
von , 28.3.2001 18:58
Tags: getreide , Kohlenhydrate , Quantität , Gen

Kann mir jemand sagen, wie die Kohlenhydratqualität bzw. -quantität im Getreide aussieht? Danke schon mal jetzt. Stefan

Ernährung: Pistazien
von , 14.8.2001 15:51
Tags: Ernährung , Rubrik , Nährwert , Kohlenhydrate , Pistazien

Nun, ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich hier mit meiner Anfrage richtig bin, aber mir ist keine bessere Rubrik untergekommen: Kennt jemand von euch den Nährwert/die Inhaltsstoffe von Pistazien ? Beinhalten sie irgendetwas besonderes (kann man ...

Häufige unterzuckerung ohne Diabetes ?
von , 12.6.2010 17:49
Tags: Unterzucker , NEUROLOGIE , Diabetes , epilepsie , Kohlenhydrate , unterzuckerung , nichts gegessen , kohlenhydratreiche , Blutzuckermessgerät

Habe so manches mal das gefühl ich unterzucker. Allerdings kann ich mir das nicht so richtig erklären. Das Gefühl ist jedes mal das selbe. Ich fühle mich extrem schwach und matt , möchte mich am liebsten in eine Ecke legen und zusammen rollen und ...

Proteine, Kohlenhydrate und Fette beim Kochen
von , 20.10.2010 10:48
Tags: lebensmittel , Proteine , Kohlenhydrate

Hätte eine Frage: Wenn ich eine Suppe koche aus Rindfleisch und Suppengemüse, wie viel Prozent der enthaltenen Proteine, Kohlenhydrate und Fette gehen aus Fleisch und Gemüse ins Wasser über? Welche durchschnittlichen Nährwerte hat eine ...