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Forenarchiv Fitness & Gesundheit
Folgende Artikel im Experten-Forum von wer-weiss-was haben wir zum Thema "Fitness & Gesundheit" archiviert.
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Konzentration verbessern
Könnte ich meine Konzentration verbessern. Mein Problem ist, dass ich täglich viel Pensum zu erledigen habe, und bin z.B. in Gedanken schon beim nächsten Termin, wobei mir lästige Flüchtigkeitsfehler unterlaufen. Das möchte ich künftig besser in ... -
Hautprobleme/Aufgerissene Hornhaut an Füssen
Habe eine sehr empfindliche Haut. Ich kämpfe seit Jahren mit dem Problem, dass mir an den Füssen die Hornhaut aufgerissen ist und ich bekomme das einfach nicht weg. Selbst wenn ich alle Hornhaut entfernt habe, sieht man, dass noch ... -
rauchen aufhören-dick werden
Ich bin grade dabei das rauchen aufzuhören und befürchte nun eine dicke tonne zuwerden. habe vorher ca. 15 zigaretten geraucht. ich muss dazu sagen, dass ich ca. 4 mal pro woche sport mache. was also habe ich zu befürchten? almut -
Intimpflege - Mann
Ich habe ein intimes Problem. Ich weiß nicht wie ein Mann seinen Genitalbereich zu pflegen hat und ich denke, dass ich da nicht alleine stehe... Also mein Penis richt etwas, wenn man die Vorhaut zurückzieht. Das ist Mist und vor dem Sex sehr ... -
PSA-Wert trotz Total-OP?
Meinem Vater wurde im Frühjahr Prostatakrebs festgestellt. Es wurde dann eine Total-OP durchgeführt. Da es ein paar Probleme gab (Hodenwasserbruch(?), Harnwegsinfekt, Verdacht auf Thrombose) wurden aus den angekündigten zwei Wochen Krankenhaus ... -
Wirkung von Muskeltraining auch ohne Auwärmen ???
Würde mein Gewebe gerne wieder festigen und Muskeln aufbauen. Ist dies auch ohne Aufwärmungsphase möglich? Ich kenne alle Übungen und weiss, wie man sie korrekt ausführt, nur das Aufwärmtrainig ist mir manchmal lästig und ich würde mich eben ... -
Reihenfolge bei Wechselduschen
W-w-w-Gemeinde, es wird für Wechselduschen immer empfohlen, zuerst die Extremitäten kalt abzuduschen, die herzfernsten zuerst, dann zum Herzen hin (also rechtes Bein, linkes Bein, rechter Arm, linker Arm) und den Rumpf zuletzt. Gibt es dafür eine ... -
Richtige Fußpflege
Ich in meinem Berugf viel laufen muss und mir auch nicht mein Schuhwerk dazu aussuchen kann (bestenfalls Plastik-Birkenstock), muss ich mich vermehrt um mein Füße kümmern. D.h. am Wochenende Fußbad und an der Hornhaut herumraspeln und eincremen. ... -
Asthma durch Heizen?
Weiß jemand Rat. Ich leide an allergischem Asthma, bei meinem Mann ist bisher keine derartige Diagnose gestellt worden. Mitte September waren wir im Urlaub (Österreich) und bis dahin ging es uns noch gut. Als wir wieder nach Hause kamen, war ... -
kontagiöse Meningokokken-Sepsis
Tach, ich suche epidemiologische daten zu heizkostenzuschuss-verweigerungen mit nachfolgenden meningokokken-endemien bezogen auf einzelne bundesländer und lebensalter mit sozialstatus-splitting. fit for fun? -
Sport nach Antibiotikumbehandlung
Wer kann mir denn helfen? Ich bin 31 Jahre alt. Habe nach einer Nasennebenhöhlenentzündung ein Antibiotikum verschrieben bekommen. Gestern hab ich die letzte Tablette eingenommen. Da ich ein sehr sportlicher Mensch bin, würde ich nun gerne ... -
Fettverbrennung (sehr lang!)
" Fettverbrennung" im Sport : Mythos und Wahrheit Dr. Kurt A. Moosburger, Facharzt für Innere Medizin und Sportarzt -------------------------------------------------------------------------------- Wenn es um Gewichtsreduktion im Sinne ... -
Kaffee vs. Fettstoffwechsel
Einen guten morgen, ich sitze gerade mit meiner ersten Tasse Kaffee vor dem PC ... Kürzlich hörte ich, daß Kaffeegenuß den Fettstoffwechsel beeinträchtigen, also auch Übergewicht fördern würde. Wer kann mir sagen, ob diese Aussage zutreffend ist? ... -
muskelkrämpfe im fuß
Alle! Vielleicht kann mir jemand von euch einen Rat geben. Ich habe seit einiger Zeit immer wieder Muskelkrämpfe. Allerdings nicht in den Waden, sondern im Fuß, an der inneren Seite der Fußsohle. Diese Krämpfe treten natürlich beim Sport auf, ... -
Kennt noch jemand Koelbel Forschung (Powermann3)
Ich habe daheim noch einen Powermann 3 sowie einen Satz Elipsen Hanteln. Leider habe ich zu beiden keine Beschreibung mehr und den Hersteller, Koelbel Forschung, finde ich nirgends. Kann mir da jemand helfen? THX Micha -
fettverbrennung erst nach 30 minuten ??
Hab schon des öfteren gehört dass bei ausdauersportarten die fettverbrennung erst nach 30 minuten einsetzt. irgendwie kann ich mir das nicht erklären´. sobald ich mit vermehrter bewegung anfange verbrauche ich doch kalorien (mehr als im ... -
Gesundheit - Sauna
Leute, wer kann mir Tipps geben, für die Saunabenutzung bezüglich ÖLe und Zusätze für die kombinierte Saunabenutzung. wie Bio, Dampf-, Soft, Trockensauna. Vielen Dank im Voraus Heidi Merten -
Ist Spagat nicht eher schädlich???
Vieleicht etwas eher seltene Frage, aber dennoch: Kann eine Sportlehrerin von Mädchen (15 - 16 Jahre)allen Ernstes verlangen, in 3 Wochen Spagat zu erlernen? Ich finde a) die Zeit wesentlich zu kurz, b) die Aufgabe sogar gesundheitlich bedenklich ... -
'Soda Club'- Sauerstoff statt CO2??
Denke mal, das ich einen "Soda Club", oder wie die Dinger auch immer heißen, nicht extra erklären muss... Und genau dazu hab` ich mal ne Frage: Normalerweise werden diese Dinger mit Kohlensäure (CO2) "betankt". Ist es möglich, ... -
Brennwert & Gewicht
Wenn ich 100g Kartoffelchips esse (ca. 500 Kal.), nehme ich dann im äußersten Fall (also wenn ich mich nicht bewege) auch real nur 100g zu? Bei 100g Gurke (ca. 20 Kal.) nehme ich dann weniger zu, oder? Ich würde also nie mehr zunehmen, als ich an ... -
Kontaktlinsen mit Motiv
Folgendes "Problem": Ich bin nicht fehlsichtig, das heißt weder Brillen- noch Kontaktlinsenträger, habe mir aber schon mehrmals Motivlinsen beim Optiker gekauft und diese auch gut vertragen (maximale Tragezeit waren immer so ca. 6-8 ... -
bei DocMorris bestellen
Hat schon mal bei der Online-Apotheke DocMorris bestellt ? Laut AGB muß ich einen Lieferdienst beauftragen, die Medikamente abzuholen. Muß ich also selbst UPS o.ä. einschalten ? Gruß Ute -
Erkältung und Sport
Wie lange muß man mit dem Training unterbrechen nach einer Erkältung? Danke Steffen -
NONI - Wildfrucht aus der Südsee
Gesundheitsbewußten. Wer hat schon Erfahrungen mit dieser Wildfrucht NONI gemacht oder kann darüber berichten? Freue mich auf jeden Beitrag. Gruß Josef -
Abnehmen - Zwischen Euphorie und Frustation
Lieben, ich habe mal wieder den Kampf gegen meine überflüssigen Pfunde aufgenommen. Mit anderen Worten ich habe mich wieder unter Kontrolle. Viel gesundes Essen, Obst, Gemüse, Vollkornbrot, Wasser, Saft. Im Augenblick bin ich noch nicht ... -
Augen regenerieren mit Brillenersatz
Habe mal gehört, dass man die Augenmuskeln mit einer Brille, die anstatt Gläser ein Bienenwabenförmiges Gitter hat durch das man hindurch sieht, seine Augenmuskeln derart trainieren kann, dass man nach ein paar Monaten u. U. keine Brille mehr ... -
WIE nimmt man ZU?????????????
Nein, ich habe keine boulemie, aber ich komm mir selbst zu dünn vor! Ich hab aber nicht wirklich Spaß am Kochen und Essen! Bin so zu sagen, zu faul zum Kauen! - ohne Witz! Ich weiß das das jetzt sehr ungewöhnlich ist, aber wer hat da ne Idee, ... -
Trinken
Probiere am Tag wenigstens 2 Liter zu trinken. Allerdings bekomme ich das nur hin, wenn ich ne Flasche Wasser immer mit mir rumtrag. Ich trink eigentlich nur Leitungswasser. Fehlt dem Körper dann was an Mineralien, oder ist das so i.O. ?! Danke ... -
Blutdruckmessgerät
Ich bin mir nicht ganz sicher,ob ich hier posten soll oder unter "Medizin allgemein" ? Ich versuche es einfach mal hier: Ich suche eine komfortables und natürlich möglichst "narrensicheres" und genaues ... -
Nährwerte für Keimlinge gesucht
LG Marina -
überschüssige Kohlenhydrate
Es ist ja allgemein bekannt, dass überschüssige Kohlenhydrate im Körper in Fettsäuren umgewandelt werden und anschliessend in den Fettreserven angelegt werden. Nun meine Frage: Weiss jemand wie dieser Prozess CHEMISCH gesehen GENAU vor sich ... -
Rückenschule
Jemand eine gute Rückenschule (als Buch oder noch besser im Internet). Mir geht es vor allem um Übungen zum Muskelaufbau im Rückenbereich. danke Saba -
Überdosis Vitamin C?
Ich Vitamin C überdosieren? Ich habe gestern nämlich recht viel von einem Vitamin C Pulver aus der Apotheke genommen, also 100 % Ascorbinsäure, und kurz danach ist mir total schlecht geworden, ich habe Magenkrämpfe bekommen, und schlieslich ... -
Schmerzen im LINKEN Arm dank PC-Arbeit?
Habe mal mehr mal weniger starke, ziehende Schmerzen im linken Oberarm... im rechten würde es mich (Mausarm oder so ;-) ja nicht wundern, aber links... hat jemand ne Idee von was das kommen könnte und vorallem, was ich dagegen machen könnte? Habe ... -
Übungen bei Arthrose
Ich suche Übungen mit Bilder für die Schmerzlinderung bei Knie arthrose. Wenn ihr irgendwelche Webseiten kennt, die solche Übungen bereitstellen, wäre ich dankbar wenn ihr mir diese Links mitteilen würden. -
Lebens- und Leidensgeschichte eines Bodybuilders
//www.sueddeutsche.de/panorama/artikel/812/18794/ Erschreckend. Gruß Michael -
laufen auf asphalt
Es fundierte erkenntnisse, dass es sehr viel schädlicher ist, auf aspahlt zu laufen als auf weichem boden. ich habe asics-schuhe. almut -
Alpha-Lipon-Säure
Alpha-Liponsäure soll ein starkes antioxidans sein. Wer hat ERfahrung damit? Margret -
Wer hat Lust
Ich bin dabei abzunehmen, bisher sind es 15 Kilo, aber der Sport alleine macht mir keinen Spaß. Ich suche Gleichgesinnte, mit denen man sich treffen kann, austauschen und auch mal ums Eck rennen kann, Ballspiele machen und einfach Spaß haben. Ich ... -
Perlweiss - Das Schönheitszahnweiss??
Perlweiss usw. - wer kennt sich mit dem thema aus? ist sowas zu empfehlen? gibt es andere methoden? vielen dank im vorraus, omega -
Die Verdauung
Ja jetzt hab ich mal eine knifflige Frage. Und zwar plagt mich dieses Problem jetzt schon seit 2 Jahren. Ich hatte enorm viel abgenommen und versuche seitdem mein Gewicht zu halten das klappt aber nicht so ganz. Es kommt dann auch mal häufig vor ... -
Black mud
Habe vor langer Zeit eine Packung Black Mud (Schlamm aus dem Toten Meer, pulverisiert) geschenkt bekommen, weil ich eine starke Bindegewebsschwäche habe. Jetzt habe ich leider vergessen, wie ich diesen Schlamm "ansetzen" muss. Hat ... -
Roßkastanien
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Penisvergrößerung
Habe ich Anzeigen über Penisvergrößerung gesehen. Nicht daß ich das für mich brauche, ich bin leider (sehr leider) schon zu alt, nur aus Interesse habe ich im Archiv herumgestöbert. Da gab es viel interessantes unter Lust und Liebe und wenig im ... -
Wer traut sich:-)
Möchte eine Online Gruppe gründen die zusammen abnimmt. Ich stelle mir das in etwa so vor wie die Weight Watchers nur eben kostenlos :-)). Hat jem,and Lust?? Soll konkret so ablaufen, das wir uns via Mailo austauschen und dann von unseren ... -
Dr.Strunz Diät
Wieder mal ein Abzocker an der vielversprechenden Diät-Front. Leider scheint es ja schon etliche Anhänger von Herrn Dr.Strunz zu geben,der sich ja gerne in jeglicher TV-Show zu Schau stellt,seinen "gestählten Körper" und auch sein immer ... -
Omega 6 Fettsäure - wer weiss was darüber
Habe in der Zeitung gelesen, das man Omega 6 Fettsäure zu sich nehmen soll, wenn man wie ich häufig unter Kopfschmerzen und Migräne leidet. Kann mir da jemand was zu sagen ? Kann ich bedenkenlos Kapseln wie "Plantarom" (wurde in dem ... -
@ Bettina: Zinkpräparate (lang)
Ich versuch´s mal. Bin zwar weder Mediziner noch Organiker aber vielleicht krieg ich ja was hin, was näher an Deiner Frage ist :-)) Neuer Thread, weil der alte durch die (interessante) Slipeinlagendiskussion abgerutscht ist. Also.... Zink als ... -
geschicht Haare
Eine Frage. Wie wird man die haare los die img eshcith wachsen also auf der backe und so. Wenn man die abbrennt kommen die nach? -
Fettmessgerät
Ich bin freundlicherweise an en Fettmessgerät "gekommen". Nicht digital, sondern sehr manuell ;o) Mein Problem ist: ich weiß nicht, wie ich mit diesem Ding umgehen muß. Es hat etwa die Form eines Zirkels (oder Pinzette) und zwischen den ... -
Slipeinlagen
Miteinander! Ich hätte gerne gewusst, warum Frauen Slipeinlagen tragen. (Diese Frage interessiert mich wirklich brennend) Bin zwar selbst eine Frau, hab aber noch nie eine verwendet, da ich nicht wüsste wozu ich das brauche. Bei der Menstruation ... -
Fersensporn
Mutter hat seit ein paar Wochen einen sehr schmerzhaften Fersensporn. Kann mir jemand was über die Behandlung sagen? Vielleicht auch darüber, ob eine OP Sinn macht oder nicht und wie lange ungefähr so eine Behandlung dauern kann?! Ich muss dazu ... -
Strunz-Diät/Eiweiss-Pulver
Ich habe das Wochenende damit verbracht, das Buch "Die Diät" von Dr. Strunz durchzuackern und werde jetzt nach dem Konzept loslegen (mit einem grossen Extra Kraftsport). Hat jemand Erfahrung mit der Methode ? Was ist die günstigste ... -
Statt Fitness-Center wie & wo Sport treiben???
Sportfans :-) Ich habe mich aus Kostengründen bei einem Fitness Center abgemeldet. Möchte aber weiterhin ein wenig Sport treiben (Po, Bauch, Beine). Würde noch Fahrrad fahren machen (was mir gerade so einfällt). Gehe jede Woche einmal schwimmen ... -
Erkältung und Sport?
Alle, ich bin dummerweise seit einer Woche erkältet (kein Fieber, nur schlimmer Husten morgens und Abends), möchte aber nicht auf Sport (spez. mein Mountainbike und den Wald) verzichten, noch dazu bei dem Wetter (22-25°/ Schatten). Hab' in ... -
Adipositas bei Kindern
Junge (9 Jahre alt) ist viel zu dick (ca. 52 kg). Erzieherische Versuche scheiterten an der mangenlnden Konsequenz der Mutter, die Esssüchtig und ebenfalls stark übergewichtig ist. Jetzt möchte ich versuchen, dass unser Junge in eine Klinik kommt ... -
Lakritz macht muntere Männer müde
"Ungeil: Teufelszeug Lakritze Schlechte Laune? Sex-Unlust? Müdigkeit? In düsteren Momenten kommt ein Topf Süßigkeiten fürs Frustfressen oft gerade richtig. Aber Achtung! Nasch-Orgien können alles noch schlimmer machen - besonders, wenn ... -
Grüner Tee - Gesund oder nicht?
Hört ja vieles. Ist der Grüne Tee gesund oder nicht? Ich hab schon öfter gehört das er ungesund sein soll weil Giftstoffe im Tee drinnen sind. Aber würde man dem glauben dann würden die Menschen in China und Japan nicht gesund leben oder? Was ist ... -
Unterschiede bei Zinkpräparaten
Wissende, könnte mir jemand deutlich machen, welche Unterschiede bei folgenden Zinkpräparaten vorliegen? Einmal ist da das (deutsche) Mittel "Zinkorotat POS" - mit dem Wirkstoff Zinkorotat-Dihydrat. (mg: leider keine Ahnung) Dann (aus ... -
taube Arme beim Joggen
Jogge regelmäßig drei Tage hintereinander - danach vier Tage nicht - jeweils etwa eine Stunde. Seit einiger Zeit habe ich häufig beim Joggen ein Taubheitsgefühl in den Extremitäten, das mir Sorgen bereitet, weil ich nicht weiß, woher es kommt. ... -
Weight Watchers
Leute, kennt jemand die Zusammenstellung der Pointstabelle und was ist das Unterschied zwischen 28 22 18 12 Punkte Plan ??? Welche Plan muss ich wann nehmen ??? Wie kann ich mir alles merken ?? Ich habe allein schon probleme m ir MÜSLIBROT. Ich ... -
Noch mal zu wann ist man krank
Also ich hab jetzt so einen Fall, meine Arbeitskollegin sagt, sie ist sooooo krank , weil sie ganze 37,5 Grad Temperatur hat. Ich mein, das ist doch nix, oder ? ICh war früher mit 38 Grad noch in der Schule, und hab ihr das auch gesagt, jetzt ist ... -
'Lichen-ruber'? Wer kennt das?
Schwester hat Verdacht auf die Nervenkrankheit Lichen-ruber. Dies äußert sich durch eine Art Hautausschlag mit roten Pusteln,und kleinen Bläschen. Momentan ist es so schlimm, dass sie nur noch weinen kann. Davon betroffen sind Fussohlen, Hände ... -
Kontaktlinsen und trockene geschwollene Augen
Problem ist folgendes: Ich trage seit ca. 5 Jahren weiche Kontaktlinsen, die ich bisher auch immer gut vertragen habe. Seit Anfang Mai diesen Jahres habe ich v.a. rechts ein trockenes und gerötetes Auge, auch ist mein Lid geschwollen, so dass ... -
Grippeschutzimpfung ?
Alle Jahre wieder versucht meine Hausärztin, mich von der Unerlässlichkeit einer Grippeschutzimpfung zu überzeugen. Ich bin zwar kein prinzipieller Impfmuffel; doch da ich zu keiner Risikogruppe zähle und mich im Allgemeinen einer stabilen ... -
MBT-Schuhe
Habe vor kurzem von einer "tollen" Neuentwicklung im Schuhbereich gehört:MBT(Massai Barfuß Technologie) Diese Schuhe werden auch von namhaften Sportlern angepriesen. Es heißt,die Schuhe wären ideal bei Rücken- und Knieproblemen. Na ... -
Wasserwarzen
Wie wird man Wasserwarzen los. Mein 4jähr. Kind hat einige im Gesicht und am Hals. Der Arzt hat ihr eine Creme verschrieben, die garnicht hilft. Glaub da ist u.a. Zink drin. LG christiane -
Schnupfen und die Nase tropft
Ich habe zwar nicht oft, aber dann meistens sehr heftigen Schnupfen. Und dann ist es meistens so, daß die Nase ununterbrochen tropft. Ich finde es äußerst unangenehm, ständig und überall mit einem Taschentuch vor der Nase herumlaufen zu müssen. ... -
nicht rauchen
Habe vor zwei Wochen aufgehört zu rauchen. Außer, dass mich ab und zu der Nikotinteufel plagt, geht es mir suchtmäßig eigentlich ganz gut. Habe aber ein paar andere Probleme, die voll nerven. Vielleicht habt Ihr ja ähnliche Erfahrungen gemacht ... -
Kalorienverbrauch
Hatte gerade eben eine Diskussion bzgl. folgender Frage: Wann ist der Kalorienverbrauch bei Fahrradfahren oder Training mit Gewichten höher: Bei einem Training mit hohem Widerstand und weniger Wiederholungen oder aber bei einem geringerem ... -
Blutarmut
Meine Blutwerte sind irgendwie nicht in Ordnung und der Arzt spricht da von "Blutarmut", aber ich kann mir eigentlich recht wenig darunter vorstellen. Welche Ursachen kann das haben, auf was kann das hinweisen? Ist das eine ... -
ruhiger und entspannender Schlafen
Leide seit einiger Zeit unter dem Problem, dass ich mich während des Schlafens nicht mehr richtig erhole. Ich bin geistig halb wach und denke während des Schlafens über Dinge nach, die ich erlebt habe oder die mir bevorstehen (schlafe ich ... -
geschwollene Fußknöchel
Alle Interessierten, mein lieber Mann (55)hat seit ca. 1 1/2 Jahren links einen geschwollenen Fußknöchel, seit ca. 4 Wochen rechts auch noch. Der praktische Arzt gabe ihm dann auch vor ca. 1 Jahr mal eine Spritze, die Schwellung ver- schwand für ... -
Ab wann ist man krank ?
, bitte um eure Hilfe, und zwar, geh ich immer in die arbeit, wenn ich Kopfweh oder Kreuzschmerzen habe, auch mit Husten udn Schupfen und so. Meine Kollegen allerdings bleiben immer zuhause, sobald sie sowas haben. Kann es sein das Menschen ... -
Trockenes Auge
Sollte man bei vom Augenarzt diagnostizierten "Trockenem Auge" verbunden mit andauernden gerötteten Augen am Besten machen? Verschriebene Tränenersatzmittel helfen auch nicht wirklich zumnindest gegen die Rötung! Vielleicht gibt es ja ... -
Heumatratze
Habe schon mehrmals über die positiven Wirkungen einer Heu-Einlage im Bett gelesen. Die sind nicht unbedingt billig und deshalb möchte ich wissen, ob jemand von euch Erfahrung mit sowas hat. Meine Fragen: 1. Ist der Effekt wirklich so spürbar ... -
jeden Tag Laufen zuviel?
Bin Wiedereinsteigerin. Nach Krankheit und hoher Gewichtszunahme möchte ich mich wieder fit machen und auch abnehmen. Ich weiß aus Erfahrung, daß beides mit Laufen hervorragend funktioniert. Nun heißt es, der Körper muß sich regenerieren zwischen ... -
Doppelkinn
Moin Ihr lieben... ein Kumpel von mir hat es geschafft ein paar Kilos zu verlieren doch mit seinem Kinn ist er noch nicht zufrieden. Wie könnte er dort noch ein bisschen an Fett verlieren. Gibts da irgendwelche Gesichtsübungen? Vielen Dank schon ... -
aloe vera wirkungen
Weiß was über die Wirkungen von Aloe Vera. Das Mittel (Saft, Gel, Cremes etc.)soll angeblich sehr gut für alle möglichen Krankheiten sein. Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Gruß Micha -
Homöopath. Mittel zur Umweltgiftausleitung?
Einigen Jahrten hat meine Tochter von einer Heilpraktikerin, die leider inzwischen in Ruhestand gegeangen ist ein Mittel zur Giftausleitung bekommen. Nun bräuchte eine Bekannte dringend den Namen des Mittels, das aus mehreren Substanzen ... -
Koffein in Nahrungsergänzungsmitteln
Halli, ich hasse Tabletten und habe mir nun lösliches Pulver gegen meinen Eisenmangel gekauft (den Tabletten gleichwertig), allerdings habe ich nun auf der Verpackung gesehen, dass das Pulver koffeinhaltig ist. Kann mir jemand sagen, ob das nun ... -
Abnehmen und 'straffer Bauch'
Seit Ostern habe ich gut abgenommen, insgesamt sind das nun 11 Kg. Bei einer Größe von 1,83 wiege ich nun 79 Kg. Durch Umstellung der Ernährung und jeden Abend eine Stunde Fahrrad fahren habe ich dieses Ergebnis erzielt. Nun habe ich aber ein ... -
niedriger Körperfettanteil
Eine zugegebenermassen etwas kuriose frage, aber: kann es sein, dass man mit zu niedrigem Körperfettanteil in sehr salzhaltigem Wasser nicht "oben" bleibt/treibt ? war in einer therme in berlin, in der JEDER oben blieb, nur ich nicht. ... -
Frage zu Mg,Vit.E, Leinöl, etc.
Kann mir sagen, in welcher Beziehung Magnesium, Vitamin E,Leinöl und Vitamin B-Komplex zueinander stehen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen und welche Wirkungen sie auf die Muskulatur haben? Vielen Dank im Voraus, viele Grüße von Roberta -
BCM
Ich habe von einem Bekannten von BCM gehoert - ein Pulver zum Abnehmen. Hat jemand Erfahrungen damit? Freue mich ueber alle Antworten. -
Verspannungen in der Halswirbelzone
Leide schon seit längerer Zeit an starker Muskelanspannung (Unfall)im obersten Halswirbelbereich. Kann mir vielleicht jemand von wirkungsvollen Therapiemethoden berichten. Ich stehe vor der Frage, ob ich nun Akupunkturanwendungen Chiropraktik ... -
Aufkommende Übelkeit und Kreislaufprobleme
Ich gehe seit nun fast 2 Jahren zum Fitnessstudio und habe eigentlich fast immer während des trainings das Gefühl das mein Kreislauf und mein Magen nicht richtig mit spielen. Bin noch nie dabei umgekippt aber es ist halt lästig. Leistungs EKGs ... -
heilpraktikerprüfung
Habe in vier Wochen in Frankfurt meine Prüfung zur Heilpraktikerin. Hat vielleicht auch jemand in Frankfurt Prüfung gemacht und kann mir ein paar Tipps geben? -
Erfahrungen Crosstrainer
Ich bin etwas Übergewichtig und möchte endlich was dagegen tun. Mein Arzt riet mir zum Ergometer oder Crosstrainer. Ich habe mich für den Crosstrainer entschieden. Wer kann mir Kaufempfehlungen geben. Welches Gerät ist o.k. Vielleicht auch Tips ... -
Herzrasen,Atemnot,Zittern.(noch)keine Diagnose
Seit etwa einer Woche leide ich unter Herzrasen, Zitteranfällen, Atemproblemen, sehr häufiger Übelkeit (mag kaum etwas essen) usw. Jetzt habe ich mich informiert, doch leider können diese Symptome vieles bedeuten. Meine Ärztin hat mittels eines ... -
Verdauung
Opa leidet unter großen Verdauungsstörungen und kann kaum mehr aufs Klo.Zu einem Arzt weigert er sich strikt zu gehen.Gibt es irgendein Mittel,dass die Verdauung fördert und welches ich rezeptfrei für ihn kaufen kann. Seine Ernährung ist,soweit ... -
veilchen
Was moduliert gerinnung neuroendokrin? herzlich, -
spröde Haare
Habe ca. 6 cm kurzes, lockiges Haar, dass ich täglich mit Head&Shoulders (wegen Schuppen) beim duschen wasche. Seit einigen Jahren sind meine Haare spröde, strohig und trocken. Wenn ich sie nach hinten kämme, stehen alle Haare einzeln hoch und ... -
Abnehmen
Weiss jemand von Euch, was in Bezug auf das Abnehmen als normal zaehlt? Sprich, wieviel Kilogramm Gewichtsabnahme pro Monat gelten als normal? Vielen Dank, Stefanie -
Mamas Schlaf
Jahren hat meine mutter durchschlafprobleme. sie selbst sagt, dass sie nie einen gesunden schlaf hatte... manchmal schläft sie schnell ein, wacht dann aber zwei stunden später auf und liegt drei stunden wach... sie schläft nachts also extrem ... -
Einnahme von Vitaminen usw.
Ist im Moment sehr angesagt Vitaminpraeparate zu sich zu nehmen. Und auch Mineralien, Seelen und andere Dinge werden in einem Vitamin/Mineral Komplex als SuperMischung angeboten. Meine Frage ist, ist es schlimm wenn man von einzelnen Vitaminen ... -
Gesundheitsberater
Ich suche einen Verband oder Verein der Gesundheitsberater. Wo kann ich die beste Ausbildung machen? Danke erst einmal für die Mühe Lothar -
unzufrieden mit sich selbst!
Wer weis, wie ich meine Oberschenkel dünner bekomme? Ich habe angefangen mit 7 Jahren, tägl. zu reiten und das 15 Jahre lang. Davon (so erklär ich mir das) wurden meine Oberschenkel kräftig. Jetzt wo ich den Sport nicht mehr betreibe sind meine ... -
Weight Watchers?
Hab mal im Netz nach Weight Watchers gesucht,alles was ich gefunden hab,sind Seiten wo man Weight Watchers bestellen kann,gibt es eine Seite wo man einfach die Punkte hat,und ich mir die seite dann ausdrucken kann? -
knieschmerzen am stepper
Vielleicht könnt ihr mir helfen? Seit ich begonnen habe, mich im Studio am Stepper aufzuwärmen, bekomme ich immer wieder Schmerzen am rechten inneren Knie (keine Schwellung, keine Rötung). Was mache ich falsch? Muss ich auf den Stepper ganz ...
