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Forenarchiv Ernährung & Diät
Folgende Artikel im Experten-Forum von wer-weiss-was haben wir zum Thema "Ernährung & Diäten" archiviert.
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Brauche dringend schnelle und gute Tips
Seit langem bin ich auhc mal wieder hier. Habe folgendes Problem: Ich bin 1,76 groß und wiege derzeit 86 kg. Mein Arzt mein er will mich zur Kur schicken für ne sehr lange Zeit. ABER: Er will mir ne Chance geben, das zu verhindern. uind zwar ... -
Kohlsuppe + Atkins... und dann?
Nu les ich vorhin in ner Frauenzeitschrift über das Diätgeheimnis von Renee Zellweger (Bridget Jones) die innerhalb kürzester Zeit - ich glaub 16 kg warens - abgenommen hat. 1 Woche Kohlsuppe, 3 Wochen Atkinsdiät, dazu täglich 20 min (?) Sport. ... -
Kalorienarme Ernährung
Lieben! Ich wollte mich mal hier erkundigen, was man alles "kalorienarm" aufs Brot tun kann? Wo kann man hier und da ein paar Kolorien einsparen?! Wie sieht es mit Margarine und Öl aus beim kochen?! Was hat weniger?! Was esst Ihr so um ... -
Abbau des Gefäßfettes im Vergl. zum Speckringfett
Eigentlich in dem Moment, wo der Körper beginnt, im Rahmen einer Diät die Fettreserven anzugehen, ebenfalls und gleichermaßen die Fettablagerungen an den Gefäßinnenwänden abgebaut? Oder dauert das ggf. länger und ist schwieriger? Wie lange dauert ... -
Vegetarische Diät zum Abnehmen
Mache zum Abnehmen eine selbstauferlegte vegetarische Diät, wobei ich ca. 1x die Woche etwas Fleisch oder Fisch zusätzlich esse, damit dem Organismus nichts fehlt (wobei ich nicht weiß, ab das überhaupt nötig bzw. ratsam ist). Habe dazu einige ... -
Ghee und Cholesterin ?
Ich habe gehört, dass in Ghee (Butterfett) kein Cholesterin sein soll! ?????? Das würde bedeuten, dass das Cholesterin in dem Eiweißanteil, der bei Ghee abgeschöpft wird, enthalten sein müsste und das Fett selbst keinerlei Cholesterin enthält. ... -
Psychologische Hilfe beim Abnehmen
Wissenden! Meine Tochter speckt ab (zehn Kilos sind schon weg). Nun hat sie eine ganz tolle Hose gesehen (die ihr jetzt noch nicht passt!), die sie kaufen möchte - um für die restlichen sieben Kilos einen (zusätzlichen) Ansporn zu haben. Taugt ... -
normaler Kalorienverbrauch
Habe früher oft Diät gemacht und Kalorien gezählt. Ab etwa 1500 kal.am Tag nahm ich nicht mehr ab. Irgendwann habe ich damit aufgehört (ist jetzt schon über 10 Jahre her). Ich esse jetzt was mir schmeckt, und nicht wenig. Wenn ich mal nachrechne, ... -
Elektrischer Muskelaufbau
Heute sieht man oft solche wunder dinger im TV die mit hilfe von elektrischen reizen die muskeln trainieren sollen. jetzt wollte ich fragen ob es eine fachkundige person gibt die mir sagen kann, ob das system wirklich funktioniert oder ob es ... -
Neurodermitis vorbeugen in Schwangerschaft
Kinder haben beide Neurodermitis und reagieren auf Zucker und Säuren. Kann ich das Risiko einer Neurodermitis-Erkrankung beim 3. Kind einschränken, indem ich während der Schwangerschaft auf Zucker und Säuren verzichte? Vielen Dank im Voraus, Martina -
Appetitlosigkeit - Gewürze
Habe ich mich kartonweise mit Dosenfutter, Nudeln, Reis, Vollkorn- und Knäckebrot eingedeckt, kann deswegen kaum noch (glücklicherweise) Appetit entwickeln. Weil ich auch 1 kg schwarzen Pfeffer gekauft habe, würze ich alles Mögliche mit Pfeffer. ... -
Dr. Atkinson Schlankpflaster
Heute sone Werbung erhalten "Dr. Atkinson Schlankpflaster". Lt Werbezettel ist auf dem Pflaster eine große Dosis "Fucus Vesiculosis" irgendwas aus dem toten Meer. Das Pflaster soll man sich irgendwo auf den Körper kleben, ... -
Kaffee macht schlank?
Forum-Schnüffler! Mann, mann, mann... schon wieder ein Artikel über das schwarze Gesöff! Meine Story: Ich war letztens mit meinen Freundinnen essen, so richtig mit fettem Schnitzel, Pommes und Champignionrahmsoße...mmmmhhh! Danach bestellten wir ... -
Fasten
Meiner Kollegin hat mir heute etwas von Fasten erzählt, wusste aber auch nichts genaues, da soll man 5 Tage nur Tee oder so trinken. Wisst ihr da genauer Bescheid? Ist das nicht nur zum entgiften des Körpers etc? -
Schokoladen-Ersatz Sattmacher für Nicht-Sportler
Habe eigentlich ein gutes Gewichtverhältnis als Mann, bin 1,82m groß mit 84kg mit 29 Jahren. Als Teenager und Jugendlicher war ich auch ziemlich dünn und hager. Ich sitze 15-16 Stunden am Tag beruflich und als Hobby hinter einem PC-Monitor und ... -
Zuckerverzicht nicht ratsam?
Auf einer Gesundheits-HP habe ich folgenden Text gefunden. "Zucker macht nicht dick" (Wer es im Original nachlesen will: http://www.gesundheit-aktuell.de/Zucker_macht_nicht_dick.1961.0.html) Sinngemäß steht zunächst dort, dass nicht der ... -
Kaffee - Verdursten - Ayurveda - Wüste
Liest immer wieder, wie jetzt auch hier in einem Artikel über ayurvedische Ernährung, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht. Wenn man also 3 Liter am Tag trinken soll, dann darf man Kaffee nicht dazu zählen bzw. soll ihn eher abziehen. Jetzt mal ... -
Spezielles Essen für bestimmte Körperregionen?
Es bestimmte Lebensmittel oder eine besodnere Ernährung, die man dazu "nutzen" kann (wenn man dabei ist zuzunehmen um aus dem untergewicht rauszukommen) seinen Körper in einer bestimmten Art und Weise zu formen? also z.b. à la "ich ... -
Weightwatchers
Habe mich auf der Homepage informiert, konnte aber nirgends herausfinden, was es generell kostet. Habe ich das so verstanden, dass man bei jedem Treffen, also wöchentlich, €9,90 zahlt oder gibt es eine monatliche Gebühr? Sollte man jede Woche ... -
Kaloriengehalt von Dickmanns
Nun habe ich schon so oft gehört,daß Dickmanns wenig kalorien haben. Ich wüßte es aber gerne genauer. In einem anderen forum,das mir google zeigte,sprach jemand von 15 kcal(pro stück?) Ich kann aber nicht glauben,daß es SO wenig sein sollen.Schon ... -
Reduzierter Grundumsatz und Refeed Tage
Ich habe mich mit grossem Interesse durch das Archiv gelesen und sehr interessante Artikel zum Grundumsatz gefunden. Daran knüpft sich meine Frage an: Ich habe es so verstanden, dass während einer Diät der Grundumsatz sinkt, daher auch der ... -
Nahrungsergänzungsmittel
Ein Bekannter möchte mir Nahrungsergänzungsmittel eines Multi Level Marketing Unternehmens anbieten. Ca. 20 kg zuviel wiege ich. Ob es lohnt? Wer kann es mir erklären? Vielen Dank. danke für eure zeit Lilly Team: Artikel aufgrund der Nennung ... -
Atkins Diät
Inzwischen hast Du hoffendlich die Atkins Diät erfolgreich begonnen. Alle, die sich zu Deiner Anfrage vom 24.11.2003 negativ zur Atkins Diät geäußert haben, haben nicht einen einzigen Tag diese Diät aus- probiert. Diese negativen Antworten, die ... -
Schoki?!
Lieben! Erstmal vielen Dank für die Antworten und die netten mails auf meinen Thread! Ich habe mich jetzt dazu entschlossen, die Ernährung langfristig umzustellen und alles Fettige rauszuschmeissen und so den 5 Kilo an den kragen zu gehen. Ich ... -
Ich und mein geliebter Jojo!
Mitte letzter Woche wieder Diaet angefangen und diesmal faellt es mir viel viel leichter als frueher. Ich esse eigentlich nur Fruechte und Gemuese und von diesen Reisscheiben und trinke viel. Ich will das jetzt laengere ZEit durchziehen und ... -
Puh-Erh-Tee/eine Hilfe beim Abnehmen?
Oder auch als Kapseln beim Abnehmen? Verbrennt das wirklich Fett?......oder Oolong-Tee? Oder einfach nur gesund und sonst nichts dahinter??? -
nehme nicht mehr ab...
Geschah... vor 4 Jahren am 16.2.2000 habe ich aufgehöhrt zu rauchen. Dann habe ich innert kürzester zeit 8kg zu genommen also von ca. 76/77 kg rauf auf 84/85 kg bei ca. 1.77m. Aber runter krieg ichs nicht mehr. Ich habs schon mit eiserner ... -
Diät durch kalte Getränke ?!
Es, dass wenn ich 1 g wasser zu mir nehme, und ich es um ein grad von dem Körper aufwärmen muss, verbrauche ich 1 Kalorien? So kann ich immer kaltes Wasser/Getränke trinken, und dadurch Kalorien verbrauchen? -
5 lästige Kilo?
Lieben! Vielleicht könnt ihr mir helfen... Ich bin im grossen und ganzen mit meiner Figur zufrieden, aber so 3-5 Kilo könnten schon runter. Ich versuche grad Schoki und andere Süssigkeiten durch Obst & Gemüse zu ersetzen, mache jede Menge Sport, ... -
Ist doch eigentlich ganz einfach...
Ich gehöre ja auch zu den leuten die gern mal zum kühlschrank gehn am abend oder von lecker essen nicht genug bekommen. Dabei ist es, zumindest für singles wie mich, doch recht einfach: einfach nichts im kühlschrank haben! Ich hab bei mir ... -
Hilfsmittel zum Abnehmen
Möchte einige Kilo loswerden und versuche es derzeit mit gesunder (naja, etwas gesünderer) Ernährung und Bewegung. Das alleine reicht mir aber nicht aus, so dass ich mein Vorhaben mit einem Hilfsmittel zum Einnehmen unterstützen möchte. Nur weiß ... -
dicke wangen
Die tage habe ich mich mal wieder auf die waage gestellt und ordentlich geflucht, muss wohl auch mal ein bisschen diäten. jetzt habe ich allerdings ein recht spezifisches problem: ich habe in den letzten jahren extrem im gesicht zugenommen und ... -
Süßstoff
Weiss jemand um welchen Süßstoff es sich beim dem Schneekoppe Produkt HUXOL handelt ? Ist es Na-Saccharin ? Danke. Bernd -
Almased
Hat von euch jemand Erfahrung mit Almased gemacht? Taugt das Zeugs etwas um das abnehmen zu unterstützen? Liebe Grüsse vom Zitronenfalter -
WW online - empfehlenswert?
Hat schon jemand erfahrung mit WW online gemacht? zieht man das durch wenn man das nur für sich macht und ist es preislich günstiger als diese gruppentreffen? hatte da was von 10 euro pro woche!! gehört?! bitte um denkanstöße danke Katrin -
Diät 8 Monate nach Geburt meines Kindes
Lieben, ja ich bin auch schon am verzweifeln, was meine Diät betrifft... Ich bin 30, 157 cm groß und habe vor meiner Schwangerschaft 49 Kg gewogen, was auch mein Wohlfühlgewicht ist. In der Schwangerschaft habe ich dann 20 Kg zugenommen, davon 7 ... -
Problem beim Abnehmen...
Zwar mache ich seit einigen Monaten Weight Watchers. Das heißt mit ein paar Freundinnen, die da auch gemeldet sind. Ich persönlich bin nicht angemeldet. Nebenher mache ich schon seit einiger Zeit Muskelaufbautraining im Fitnessstudio. Da habe ich ... -
Motivationshilfen beim Abnehmen
Ich zum Abnehmen machen muss ist mir klar. Aber oft verhalte mich anders. Gibt es ein gutes Buch, Tipps oder sonstiges die mich vom Gang zum Kühlschrank abhalten ? Problem: spät Abends, Familie schläft ich fresse. Danke -
Ephidril 600
Bevor der Winterspeck vom letzten Jahr zum Problem wird, möchte ich gerne so 5 kg abnehmen. Las gerade in einer Zeitschrift über das pflanzliche Mittel EPHIDRIL 600. Es soll den Stoffwechsel ankurbeln etc. Hat jemand damit eine Erfahrung ... -
@Enno: wie am besten abnehmen?
Poste diese Frage an Enno im Forum, weil ich das Gefühl habe das er sich gut in Gesundheitsfragen auskennt, und ich jedem seine Antwort gönne. Also Enno, meine Frage ist, was deiner Meinung nach bei einer Diät besonders zu beachten ist? Wann ... -
wieviel Kalorien am tag ?
Wissenden, ich grüße euch alle . vielleicht könnt Ihr mir meine paar fragen beantworten . Was verbrennt mehr FETT, eher Steppen oder Laufband ? Wie lange ( Min / Std. ) sollte man am Tag oder in der Woche Steppen oder Laufen um wenigstens nicht ... -
ImuPro 300
Jemand Erfahrung mit dem Prinzip der Blutanalyse gemacht? Bei ImuPro werden die Nahrungsmittelunverträglichkeiten per Blutanalyse getestet. Durch Weglassen dieser Nahrungsmittel sollte man dann schnell und sicher Gewicht verlieren. Was mich ein ... -
Abnehmen durch Blutfiltern?
Ist am WOchenende eine verrückte Ide gekommen und wollte sie hier mal zur DIskussion stellen: Ist es eigentlich möglich, dass man im Rahmen einer Blutwäsche o.ä. durch AUsfilterung/Entnahme und Reduktion der ENergieträger (Fette?, ATP? - Schule ... -
zunehmen nur wie ? ...
Alle :) habe vielleicht ein komisches Problem da ich gerne zunehmen würde, nur weiß ich nicht wie. Ich bin jetzt 19 Jahre alt, 170 cm groß und habe immer so um die 50 - 51 kg, was natürlich bei einem Mann noch dazu, nicht wirklich so prickelnd ... -
WW Frage
Ist hier jemand im Brett, der sich bei Weight Watchers genauer mit den erlaubten Punkten auskennt? Problem: Unterschied zwischen der erlaubten Punktezahl Männer/Frauen? Vanessa hat weiter unten was gepostet und mir später auch gemailt, dass das ... -
vollkornbrötchen
Die runde, ist es möglich, dass ich heute bei vier bäckern war und niemand mir vollkornbrötchen verkaufen konnte? nun soll - undvor allem will - man schonmal gesund leben und erntet dafür nur verständnislose blicke, antworten wie "brötchen ... -
pH-Wert Urin
Der Harn ph-Wert kann über die Nahrung beeinflusst werden. Mir wurde geraten weniger Phosphor und Schwefel (wie auch immer das gehen soll) zu mir zu nehmen um den Harn-pH-Wert nicht zu niedrig werden zu lassen. Warum besteht zwischen diesen ... -
Hautrückbildung beim Abnehmen
Wissenden. Ich hätte da mal eine Frage. Mein Freund, der recht übergewichtig ist, (ich schätze mal 120 kilo bei 1,80, genau weiss ich es nicht da er gerade im Ausland ist) möchte gerne abnehemen weil er sich einfach besser fühlen will. Nur zur ... -
Tips f. günstige bezugsquelle f. Almased?
Ich habe gestern erfahren, das in den apotheken eine dose almased nun 18 euro kostet, also mehr als 100% mehr als vor der euroumstellung. nun habe ich ein wenig im netz gestöbert und zumindest eine Quelle gefunden, die die dose für 14 euro ... -
WW - Punkte für Fertigmenus von Meyer-Menü
Ich habe mir vorgenommen wieder mit WW anzufangen. Vor Jahren habe ich das schon mal erfolgreich gemacht, leider haben sich durch's Nichtrauchen wieder etliche Kilos auf meine Hüften geschlichen... Meine Frage nun: ich würde gern weiterhin ... -
Atkins - Gestern bei Planetopia
Gestern abend habe ich im TV einen Beitrag über die Atkins-Diät gesehen. Mich interessiert, wieso man bei so viel Fett abnehmen kann bzw. was geht da im Körper vor ??? (Ich möchte nicht abnehmen, bin mittlerweile schlank !!!) LG Asha -
GAUDI?
Abnehmwillige! Jetzt wollte ich grade die Fragestellerin von "50 Cent pro 100 g" auf GAUDI aufmerksam machen, doch finde ich hier keinen vor Löschung gesicherten Artikel mit einem Hinweis auf diese Gruppe. @ Dana: Könntest Du vielleicht ... -
50 Cent pro 100g
Ich habe ja schon öfters versucht anzunehmen und teilweise hat es recht gut geklappt, doch eh man sich versieht hat man alles wieder drauf und meistens noch ein paar extra Bonus Kilos dazu. Oder? Naja jetzt versuche ich es nochmal, zusammen mit ... -
Die dicksten Diätlügen
Diäter, das wollte ich zwecks übersichtlichkeit euch nicht vorenthalten, spart eine menge an fragen: http://focus.msn.de/gesundheit/fitness/diaetluegen auf die fotostrecke klicken! strubbel E:O) -
Nährwerttabelle im Internet?
Kann mir einen link nennen mit einer Nährwerttabelle der wichtigsten Grundnahrungsmittel. Versuche gerade die Frage zu klären, ob grüne Bohnen oder ein Ei mehr Eiweiss aufweisen. Dank im voraus! Gruss, PECOS -
Hoodia-Kaktus
Hat schon jemand Erfahrung mit Hoodia-Kaktus-Kapseln gemacht? -
Streuseltaler von Kamps! Wieviel WW Punkte
WW´ler. Wieviele Punkte hat ein Streuseltaler von Kamps? Vielen Dank bereits im voraus, Götz -
Kristallsalz
> Liebe/-r wer-weiss-was Experte/-in, > > ich habe nur eine kurze Frage: > > Bis jetzt benutze ich zum Kochen, bzw. Würzen immer jodiertes > Speisesalz (Siedesalz). Guten Tag! Da würde ich ihnen abraten das Salz ist sehr wahrscheinlich normales ... -
Diät-Problem
Ich habe ein Problem und hoffe ihr könnt mir helfen. Ich mache nun seit einem Monat eine Diät. Mein Ziel war es ca. 10kg abzunehmen. Dies habe ich nun zur Hälfte geschafft. Hatte aber auch schon 7kg unten. Ich hab abgenommen, indem ich fast jeden ... -
Joschka Fischer
Lieben, habe vor geraumer Zeit Joschka Fischers Buch "Der lange Lauf zu mir selbst" gelesen. Wie man zu ihm nun als Politiker steht, ist hier einmal sekundär, jedenfalls fand ich es mehr als beindruckend, wie er sich bzgl. ... -
Verbrennungsanalyse??
In meinem Fitness Studio wird eine Verbrennungsanalyse angeboten. Man muss einen Fragebogen ausfüllen mit allerlei Fragen zu den Essgewohnheiten (ob man gerne süss, sauer, salzig ißt, ob man unbedingt ein Stück Fleisch braucht um richtig satt zu ... -
Zum Todlachen
Ich empfehle das Buch Moppel-Ich von Susanne Fröhlich. Allein von Lachen baut man Kalorien ab. Echt ein Lacher nach dem anderen. Mit lieben Grüßen Sandra -
Bierdiät - kaltes Bier trinken verbraucht Energie
Man ließt ja immer wieder folgenden Artikel: http://www.hausgebraut.de/FlaschenPost/Bier_macht_schlank/body_bier_macht_schlank.html Die Theorie, daß der Körper mehr Energie aufwenden muß, um kaltes Bier auf Körpertemperatur zu bringen, als im ... -
Weight Watchers im 'Alter'
Eltern versuchen gerade abzunehmen, und diesmal probieren sie es mit den Punktelisten von Weight Watchers (weil das bei mir so gut funktioniert hat). Aber sie erreichen nicht mal die für sie zulässigen Punkte, wenn sie so essen wie gewohnt. ... -
Sellerieknolle !
Gab es 2 Tage Selleriesud, nur abgewinnen kann ich der Brühe nichts, zumal ich meine, der SellerieSud hat einen metalligen Geschmack. Kann natürlich daran liegen, dass ich auch die Schale mitkoche, vielleicht sollte ich die Knolle besser schälen, ... -
Montignac-Methode
Es auch jemanden der mit der Montignac-Methode keinen Erfolg hatte oder sich während dieser Ernährung nicht gut fühlte??? Viele Grüße Katja Team: Nachname gelöscht -
Stoffwechselsteigerung (Almased)
Ein HALLO an Euch! Ich bin jetzt über 40 und habe festgestellt, daß sich einige Kilos breit gemacht haben. Die hätte ich nun gerne wieder runter. Habe in den letzten zwei Monaten einfach weniger gegessen. Ansonsten laufe ich jeden Tag oder gehe ... -
Diäten,Ernährungsumstellung - Erfahrungsaustausch
Der vorherige Beitrag "Schädlich" hat mich daruf gebracht hier mal was zu posten. Ich hoffe die Mod´s verbannen mich jetzt nicht aus diesem Forum wenn ich so etwas wie ein Diskussions-Erfahrungsaustausch Posting hier draus mache. Mich ... -
Schädlich?!
Nur mal eine kleine Frage. Ist es denn schädlich, wenn man den ganzen Tag nur sehr sehr wenig ißt (max. 200 Kalorien) und an diesen Tagen auch noch Sport macht (verbrenne jeden Baned also zusätzlich knapp 1500 Kalorien).Nehme dadurch momentan ... -
Schnecken
Sind die Rosinenschnecken, die man beim Bäcker bekommt mit Schmalz gebacken? Gruß und Dank Calocedrus -
Wer hat Erfahrungen mit XENICAL ?
Hat Erfahrungen mit dem Abnehmmittel XENICAL? Es soll bei einer leicht übergewichtigen Person "nur zur Kur" angewandt werden, um ca. 5 kg abzunehmen. Danke im voraus! Gruss, PECOS -
gering-glykämischen Kohlenhydraten
Ein sonniges HAllO :-), dies hier möchte ich gerne mal ausprobieren, Eine Ernährung, die auf gering-glykämischen Kohlenhydraten basiert, also viel Obst und Gemüse enthält, könnte demnach einneuer Ansatz zur Behandlung der Akne sein, schlägt ... -
Ungesundes Obst/ Gemüse
Ich mich - mal wieder - zum Abnehmen aufgerafft habe, wollte ich fragen, welches Obst oder Gemüse nicht geeignet dafür ist. Nur mal z.B.: Bananen haben viel Zucker, Avocados sind fett, etc. Vielen Dank! AthenePallas -
Magenband
Lieben, ich weiß nicht,ob es schon diesen beitrag gab,doch ich wollte mir ein paar Informationen zum Magenband holen, Hat damit jemand erfahrung gemacht? Kann man das auch bei Jungendlichen (17Jahre) machen,oder muss man da ein bestimmtes ... -
Proportionen-Verlust
Das eigentlich so, dass je häufiger man im Leben ab und wieder zunimmt, sprich Gewichtsschwankungen hat, desto mehr geraten die Proportionen aus dem Gleichgewicht? Ich stelle fest, dass sich früher bei regelmässigem Sport und gesunder ernährung ... -
Gewichtszunahme trotz viel Bewegung
Seit einer Woche arbeite ich als Tierpflegerin und mache einen wirklich körperlich sehr anstrengenden Job. 8 Stunden am Tag bin ich nur unterwegs, laufe Rampen hinauf und hinunter, putze Zwinger usw., ich bin wirklich ununterbrochen in Bewegung. ... -
Software zum Abnehmen?!
Kennt ihr ein Tool mit dem man sein Abnehmen in einer Art protokolieren kann? Also praktisch wär das einfach, um seinen Energiehaushalt etwas unter Kontrolle zu bekommen. Fände ich einfach praktisch. Ist euch so ein Programm in der Form ... -
Artikeltip: Der Eiweiß-Effekt
Einen interessanten Zufall fand ich den unten verlinkten Artikel. - Was tun gegen Übergewicht? Über diese Frage wird zur Zeit ein Glaubenskrieg geführt. Wenig Fett und viele Kohlenhydrate sagen die einen; wenige Kohlenhydrate und viel Fett ... -
Grundumsatz?!
Ich habe mal noch eine Frage zu den kalorien allgemein. Da gibt es ja einen Grundumsatz und einen Leistungsumsatz. Was ist da nun der genaue Unterschied? Ich habe bei einem Kalorienrechner herausbekommen, dass mein Grundumsatz bei ca. 1800 ... -
Neue Diäterkenntnis von YAHOO.de (?)
Leute, lt. der Seite http://de.news.yahoo.com/040731/286/453tu.html sollte auch die richtige Proteinzufuhr bei der Ernährung beachtet werden, damit eine Diät Erfolg haben kann. Mit diesem Hinweis will ich keine grössere Debatte anheizen, der ... -
Weightwatcher was brauche ich
Möchte das Programm alleine machen. Bei Ebay gibt es ja ein großes Angebote. Was brauche ich ? Welche Hefte Broschüren muss ich ersteigern ? Danke PS. Das das Programm von der Gruppendynamik lebt ist mir klar -
Erklärung zum Gewicht
Ich habe mich mit Diäten und der Gewichtsabnahme noch nicht sehr intensiv beschäftigt. Gehe aber zur Zeit regelmäßig am Morgen auf die Waage. Und das immer nach dem Aufstehen. Mein Gewicht lag in den letzten 10 Tagen immer so zwischen 86.2 und ... -
Abnehmen ohne Diät!
Mein Körper spinnt jetzt völlig: Ich hatte vor einigen Wochen eine Diät begonnen (sehr ausgewogen mit viel Gemüse und Obst, aber auch Fleisch,...). Ich hab dann relativ bald 3,5 Kilo abgenommen. Anschließend ging aber erst mal nichts mehr runter. ... -
Kann man immer abnehmen ??
Wie ist das eigentlich mit dem Abnehmen ?? Hab ca. 5 kg zuviel drauf (192cm;99 kg), aber die wollen einfach nicht weg. Bin so 4 mal die Woche im Fitneßclub und auf dem Fahrrad unterwegs (im Fc komme ich laut Display so auf meine 2000-2500 ... -
Ernährungstabelle?
Ich suche nach so etwas wie einem "vernünftigen" Ernährungsratgeber. Kein Buch, sondern eine Übersicht, wieviel man wovon essen sollte und was in den einzelnen Nahrungsmitteln für notwendige Stoffe, Vitamine, usw. sind. Nur weiss ich ... -
was gibt es noch für Programme außer Weight Watch
...zum gesunden Abnehmen ? Ich kenne eigentlich nur Weight Watchers. Danke -
Weight Watchers: Tages-Points für Kinder ?
Hat jemand eine points-übersicht (m/w, kg) also den ponts-tagesbedarf für kinder? gibt es so etwas eigentlich? danke im voraus andy -
Abnehmen mit Plus
Wer hat Lust, eine Gruppe zu bilden, von mir aus auch ein Grüppchen, deren "Mitglieder" sich gegenseitig berichten und sich eventuell auch gemeinsam sportlich aktiv verhalten? (Ecke Potsdam/Berlin, bitte auch um Gruppenbildung ... -
Aufruf!
Wer hat Lust, eine Gruppe zu bilden, von mir aus auch ein Grüppchen, deren "Mitglieder" sich gegenseitig berichten und sich eventuell auch gemeinsam sportlich aktiv verhalten? (Ecke Potsdam/Berlin, bitte auch um Gruppenbildung ... -
Fettarme Milchprodukte und Obst machen fett
Fettarme Milchprodukte und Obst machen fett Der Augsburger Endokrinologe und Diabetologe Jochen Ittner meint, dass Obst und fettarme Milchprodukte fett machen können, da die schnellen Kohlenhydrate in Kombination mit Eiweißen zu einer raschen ... -
Gelatine
Mich würde mal interessieren ob in einem billigen Pflaumenfruchtaufstrich Gelatine enthalten sein kann, obwohl es nicht in der Inhaltsliste steht. Oder in Joghurt. Ich habe davon gehört, daß in Deutschland gerne Gelatine genommen wird, weil es ... -
Mindeshaltbarkeitsdatum ...
Als Single kommt es öfters vor, dass Lebensmittel nicht rechtzeitig konsumiert und das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten wird ... Wo ist dies unbedenklich und wo nicht ? Z.B. bei Milch, wird die Milch dann nur sauer (Geschmack) oder bilden ... -
Zu wenig essen...
Ich habe hier ja schon mal gefragt in Sachen Frühstück, das ich immer ausfallen lasse... Jetzt geht das aber weiter. Ich habe schön und komplikationslos abgenommen (von 67 kg wollte ich auf 58 kg runter bin jetzt bei 62 kg). Und auf denen hänge ... -
Optimal abnehmen?!
Ich bin absoluter Anfänger in diesem Gebiet und weiss nicht genau, wie ich am besten abnehme. Also ich bin jetzt nicht megafett, sondern habe einfach einen kleinen Bierbauch sozusagen und ich würde halt gerne einen halbwegs flaschen Bauch haben. ... -
Buchtipp: Gesund zunehmen
Buch habe ich neulich im Buchladen zwischen den ganzen Abnehm-Büchern gefunden - und nachdem hier in diesem Brett auch diese Frage schonmal gestellt wurde, will ich es euch nicht vorenthalten: Gesund zunehmen! von Sven-David Müller, Klaudia Pütz ... -
BurgerKing
Hier könnt ihr euch euer persönliches Diät-Menü zusammenstellen: http://www.burgerking.de/index.jsp?pager=a0205 Gruß Achim -
spirulina algen?
Wer hat erfahrung oder wissen über spirulina algen (presslinge od kapseln)? besonders die aminosäuren und das jod verleiten mich fast zur anschaffung... ist auch ein abnehm effekt möglich? danke für die tips! -
Laugenbrezel und Co.
Ist das nun: Haben Laugenbrezeln und Salzstangen und ihre Verwandten nun wirklich viele Kalorien? Markus -
Vegetarische Diät
Kennt jemand von Euch eine vegetarische Diät? Vielen Dank, Bastian -
Acetyl-L-Carnitine
Obiges wirklich beim Abnehmen und hat überdies allgemein gesundheitsfördernde Eigenschaften? Soll angeblich sogar den Verlauf von Alzheimer verlangsamen? Oder ist das wieder nur ein angebliches Wundermittel, um den Leuten das Geld aus der Tasche ...
