Schilddrüsenüberfunktion positiv beeinflussen

Wie kann man durch Ernährung und lebenstill eine Schilddrüsenüberfunktion positiv beeinflussen? Klar kein Jod usw. Aber gibt es spezielle Diäten, welche Sportarten darf man machen im Zusammenhang mit dem Herzmusekl usw. Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Informationen.