Tipps zu Wieviel Points bei WWatchers, wenn man stillt?
Von: , Frage gestellt am Fr, 12. Sep 2008
Hi!
Wieviel Points mehr darf man bei Weight Watchers denn Essen, wenn man stillt?
LG, Amaryllis
11 Antworten zu dieser Frage
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Antwort von nach 3 Tagen 2 hilfreich
Re^2: Wieviel Points bei WWatchers, wenn man still
generell sollte man mit einer Diät nach der Schwangerschaft
warten bis das Kind abgestillt ist. Das hat folgende Gründe:
1. Um eine optimale Versorgung des Kindes mit Nährstoffen und
Vitaminen zu ermöglichen, sollte die Nahrung ausgewogen und
vollwertig sein.
Klingt so, als wärst Du nicht sonderlich gut über Weight Watchers informiert. Die Ernährung ist mit Weight Watchers sicherlich ausgewogener und gesünder als normale Ernährung, wo man nicht darauf achtet, ob man auch genügend Calcium, Obst, Gemüse, Flüssigkeit etc. zu sich nimmt. 2. Im Fettgewebe gespeicherte Schadstoffe werden beim Abnehmen
freigesetzt und können so in die Muttermilch gelangen (z.B.
Dioxine).
Damit diese Fettdepots nicht abgebaut werden, sollte die
Mutter während der Stillzeit ausreichend Kalorien zu sich
nehmen.
Das ist mir auch bekannt. Richtig ist jedoch lediglich, daß man nicht unter das Gewicht kommen sollte, das man zu Beginn der Schwangerschaft hatte. Das Fett, das sich während der Schwangerschaft eingelagert hat, ist ja noch ziemlich neu und hat deshalb nicht so "Schadstoff"-belastet.
Viele Grüße,
Amaryllis
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Antwort von nach 4 Tagen 1 hilfreich
Re^3: Wieviel Points bei WWatchers, wenn man still
Hallo,
aufgebaute Fettzellen kann man nicht in "Neue" und "Alte" unterteilen, d.h. auch die sogenannten "Alten" werden abgebaut.
Aber es gibt auch Studien, dass die Schadstoffbelastung durch das Abnehmen so niedrig ist, dass sie dem Kind nicht schadet.
Über Weight Watchers bin ich informiert und natürlch kann man sich, wenn man möchte, gesund ernähren mit diesem System.
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