Hallo zusammen,
stimmt eigentlich das Geruecht, dass Schwangere bis zum 4. Monat nicht fliegen sollen und auch waehrend der Schwangerschaft keinen Sport treiben sollen?
Ralph (derkeinekinderhat)
Schwangerschaftsmythen…
Hi Ralph,
es gibt wohl kaum etwas, worum sich so viele gerüchte und Mythen ranken wie um Do’s und Don’t während der Schangerschaft. 
Zu den von Dir genannten Dingen sei so viel gesagt:
Zum Fliegen schreibt Qualimedic:
_"Fliegen in der Schwangerschaft?
Sie können prinzipiell während der Schwangerschaft fliegen.
Viele Schwangere trauen sich genau das aber nicht: Sie haben Angst, dass das Fliegen dem Ungeborenen schaden oder sogar eine Fehlgeburt auslösen könnte.
Die Ärzte geben unterschiedliche Ratschläge
Einige Gynäkologen raten, während der ersten Schwangerschaftsmonate auf keinen Fall zu fliegen, andere empfehlen, während der letzten Monate nicht mehr in ein Flugzeug zu steigen, und wieder andere geben für die gesamte Schwangerschaft rotes bzw. grünes Licht für eine Flugreise.
Erfahrungen seit den 70er Jahren
Professor Renate Huch von der Universitätsklinik Zürich erforscht seit den 70er Jahren die Gesundheit Schwangerer beim Fliegen. Ihre Untersuchung zeigt: Niemand konnte bisher einen Zusammenhang zwischen Fehlgeburten- oder Fehlbildungsrate und dem Fliegen beweisen.
Ergebnis ihrer Untersuchungen: Selbst auf langen Strecken ist Fliegen für Schwangere erlaubt.
Einzige Einschränkung: Wer zu Früh- oder Fehlgeburten neigt, blutarm ist, während der Schwangerschaft raucht, an Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Flugangst leidet, sollte vorher zum Arzt gehen.
Mythos und Erfahrung
Wer von der Flugreise abrät, bringt vor allem ein Argument: Die Atemluft in der Maschine enthält weniger Sauerstoff, in der Kabine herrscht ein niedrigerer Luftdruck als am Boden. Dadurch gelangt auch weniger Sauerstoff ins Blut der Passagiere. Damit sich der Fötus problemlos entwickelt, braucht er aber reichlich Sauerstoff. Sind Ungeborene also flugtauglich? Um das herauszufinden, hat Professor Huch zehn Schwangere bei 20 Flügen quer durch Europa total verkabelt. Das überraschende Ergebnis: Egal, ob bei Start, Landung oder auf voller Flughöhe, das Herz des Embryos schlug genauso schnell wie zu ebener Erde – ein sicheres Zeichen dafür, dass es optimal mit Sauerstoff versorgt wurde. Selbst Langstreckenflüge seien kein Problem, sagt die Professorin. Vorausgesetzt allerdings, Schwangere trinken ausreichend (zwei Liter auf einem Zehnstundenflug). Ihr Blut verdickt sich nämlich besonders leicht, im schlimmsten Fall droht das sogenannte Economy-Class-Syndrom – gefährliche Durchblutungsstörungen in den Beinen. Der Tipp: bleiben Sie nicht den ganzen Flug über sitzen, sondern wandern Sie alle halbe Stunde mehrmals den Gang auf und ab.
Sind die „kosmischen Strahlen“ gefährlich?
Je höher man fliegt, um so mehr ist man radioaktiven Strahlen ausgesetzt. Unbestritten ist, dass die radioaktiven Strahlen das Erbgut schädigen können und dass Ungeborene empfindlicher sind als Erwachsene. Größere Studien, die einen Effekt beweisen oder ausschließen würden, gibt es allerdings nicht.
Nach theoretischen Berechnungen erhöht sich das Risiko, dass das Kind mit einem Geburtsfehler zur Welt kommt, bei sehr (!) häufigen Flügen um Bruchteile eines Prozents.
Was meint der medizinische Dienst von Lufthansa und Condor?
Dr. Lutz Bergau, Leiter des Medizinischen Dienstes und Präsident der Airlines Medical Directors Association (die weltweite Organisation aller flugmedizinischen Dienste), teilt mit, dass jede Fluggesellschaft bis vier Wochen vor dem Geburtstermin Schwangere mitnimmt – vorausgesetzt die Schwangerschaft verläuft bis dahin unkompliziert. Danach wird in der Regel ein ärztliches Attest verlangt, aus dem hervorgeht, das nichts auf eine beginnende Geburt hinweist.
Seit 1956 sind sieben Babys - alle kerngesund und putzmunter - an Bord von Lufthansamaschinen zur Welt gekommen.
Tipps
-Nehmen Sie einen Sitz am Gang, dann können Sie problemlos immer mal wieder aufstehen und die Beine haben mehr Platz.
-Im Flugzeug auf und ab gehen.
-Füße immer wieder kreisen lassen.
-Muskeln kurz anspannen.
-Genießen Sie die Zeit.
Impfungen?
Beachten Sie, dass für einige Urlaubsgebiete Impfungen empfohlen werden. Darum sollten Sie sich frühzeitig kümmern, denn nicht alle Impfungen während der Schwangerschaft sind ungefährlich._
[Quelle: http://www.9monate.de/Fliegen_in_der_schwangerschaft…]
Zum Sport kann man keine so pauschale Antwort geben. Generell sollten Schwangere sogar Sport treiben. Sie müssen nur auf ihren Körper hören und sich nicht überanstrengen. Bei manchen Sportarten mit grosser Verletzungsgefahr ist Vorsicht geboten, klar. Beim Fitnesstraining sollten die geraden bauchmuskeln nicht mehr trainiert werden.
Besonder gut für Schwangere sind Schwimmen, Radfahren und Joggen, alle Arten von sanfter Gymnastik (z. B. Yoga u. Ä.). Und es gibt natürlich auch spezielle Schwangerschaftsgymnastik, die in Kursen angeboten wird.
Übrigens sind das nicht die schlimmsten Mythen in der Schwangerschaft. Keine Wäsche aufhängen, keine Katzen anschauen und ähnliche Greuelmärchen bekommen Schwangere oft zu hören.
Liebe Grüsse,
Nike
Hi Ralph,
wärend eines Urlaubs stellte meine Frau fest, daß sie schwanger ist. Da sie keine Lust hatte, mit dem Zug oder sonstewie zurückzukommen, ist sie geflogen.
Unser zweiter hat gut überstanden und i´hm sind keine Flügel gewachsen.
Ansonsten gilt das, was Nike geschrieben hat. Höre auf Deinen Körper und frag ev. eine erfahrene Hebammen.
Gandalf
Hallo durcheinander,
so ich mich erinnern kann gelesen zu haben, ist schwangersein bei den Naturvölkern nichts besonderes. D.h. die Frau wird bis zum Wurf nach wie vor vor den Pflug gespannt, wenn der Gaul mal hinkt. „fg“ da passiert i.d.R. garnix.
Inwieweit sich solchen Luxus europäer leisten können, weiß ich aber nicht sicher. Ich denke aber, daß ähnliches für junge und gesunde Frauen auch hier gelten sollte. Übervorsicht schadet auch manchmal.
Gruß
Frank
PS: frag lego, bei dem wars gerade aktuell „g“
Vielleicht…
…sollte man mal untersuchen, wieviele Schwangere im Flugzeug eine Thrombose („Touristenklassesyndrom“) bekommen haben (Stichwort venöse Insuffizienz/Besenreiser/Krampfadern während der Schwangerschaft) im Vergleich zur Nichtschwangeren.
Und wenn die Schwangere mit Lungenembolie dann im Krankenhaus einschlägt, gibts immer ein großes Hallo…
Chris
Danke, danke, danke, (owt)
.
oh bitte nicht die „Naturvölker“…
Komplikationen während der Schwangerschaft und bei der Geburt sind in Drittweltländern eine der Haupttodesursachen bei jungen Frauen. Und das war - vor allem auf dem Land - bis vor nicht allzu langer Zeit auch bei uns so.
Es stimmt schon dass Schwangerschaft keine Krankheit ist, aber ist ein besonderer Zustand dem man auch Rechnung tragen sollte.
Es sagt sich leicht dass „Schwangere ihrem Gefühl folgen sollen“
Schwangere, vor allem Erstgebährende, werden so zugequatscht und von den Medien bedröhnt, dass es schwer fällt, wirklich den eigenen Gefühlen zu folgen.
Grüße - Susanne - die es sich abgewöhnt hat einer Schwangeren Tipps zu geben ()
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