Hallo zusammen,
in der vergangenen Woche habe ich ziemlich viel Sport betrieben.
Vor allem Fitnesstraining mit freien Gewichten sowie Golf.
Seit Freitag habe ich nun (leichte) Schmerzen im linken Handgelenk sowie bis gestern auch auf dem Handrücken.
Es gibt keinen echten Druckschmerz. Ebensowenig sind äußerliche Veränderungen (Schwellung, Blaufärbung o.ä.) zu erkennen.
Wie bekomme ich das Ganze wieder möglichst schnell in den Griff?
Ich würde gerne asap wieder mit dem Training in beiden Sportarten weitermachen …
Vielen Dank für Eure Hilfe!
CU
Dornkaat 