Ich bin momentan in der Armee. Dort habe ich mir beim Klettern den Arm ausgekugelt. Wie ich gehört habe, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass dies jetzt öfters passieren kann.
Wer kann mir sagen, inwieweit das stimmt, und wie ich dies durch was auch immer verhindern kann.
Ja, das ist wahr, die Wahrscheinlichkeit einer neuen „Luxation“ ist höher, weil der Halteapparat des Gelenks leicht beschädigt wurde. Vorbeugen kannst Du sich durch Stärkung der Muskelführung, d.h. Krankengymnastik. Oder warte ab, ob du Dir die Schulter wirklich nochmal ausrenkst. Sollte sich das häufig wiederholen, kann man auch eine Operation durchführen.
Gruss, Dennis
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