Wie kann ich erkennen ob eine sehne gerissen ist?

Gesundheit Medizin
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hi, :smile: wie kann ich erkennen ob eine sehne oder ein band gerissen ist?

es geht um mein fuß gelenk. bin for c.a. 3 jahren höllisch damit umgeknickt. (bin jemanden beim basketball auf den fuß gesprungen) war richtig geschwollen… aber ist dann von alleine geheilt. nach 1 monat war eigentlich alles wieder ok.

seit dem muss ich mit dem fuß aber gut aufpassen das er nicht beim sport wieder umknickt. vor 3monaten bin ich bei einer ausweichbewegung gans leicht umgeknickt… eigentlich nichts passier…nur ein leichter schmerz… konnte sogar weitermachen… hatt dann eigentlich nicht wehgetan…

aber ich hab wenn ich renne schmerzen. es hätte doch schon längst heilen müssen. bei ausweichbewegunge treten sofort schmerzen auf. oder wenn ich mit dem fuß ihrgentwo hängen bleib. tuts auch sehr weh…

beim arzt war ich schon vor 2 monaten … der hats geröncht mir ne spritze reingegeben und gesagt das verheilt von alleine.

( aber es hat sich in den letzten 6 wochen garnich oder nur extrem langsam verbessert.

ist vieleicht ihrgentwas gerissen?
oder hat der arzt(ist ein sportmedizin) was übersehen?
plz help

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Hallo Panther,

gerissen ist mit ziemlicher Sicherheit nichts, sonst würdest du nicht so rumlaufen.

Nach meiner Einschätzung ist die Sache nicht völlig ausgeheilt.
Sehnen, Bänder und Gelenke werden nicht direkt durchblutet, darum regenerieren sie langsamer als Muskelfasern oder Haut.

Einen Monat nach so einem Unfall ist der akute Zustand abgeheilt, so daß du wieder ziemlich schmerzfrei laufen kannst und die Schwellung raus ist, aber die absolute Regeneration ist noch nicht abgeschlossen. Wenn du dann wieder voll im Spiel belastest, statt sinnvoll wieder langsam aufzubauen, dann bilden sich Miniaturschäden, die du so erst mal gar nicht merken mußt, die aber jetzt dafür verantwortlich sein können, daß nach dem zweiten Unfall keine absolute Heilung eintritt, zumal du wahrscheinlich auch diesmal nicht sinnvoll antrainiert hast.

Laß das mal ordentlich untersuchen und physiotherapeutisch betreuen. Dann kann es evtl wieder richtig gut werden, ansonsten mußt du damit rechnen, daß die Stelle dauerhaft bei größeren Belastungen muckt und dich im Sport einschränkt.

Gruß Steffi

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hi

gerissen ist mit ziemlicher Sicherheit nichts, sonst würdest
du nicht so rumlaufen.

kurzer Einspruch - wenn ein band abreisst kann man sehr wohl sehr schnell wieder so herumlaufen - die Bänder im Sprunggelenk braucht man nicht alle zum geradeauslaufen - gerade die Aussenbänder braucht man eigentlich nur dann wenn man umknickt

Dann kann es evtl wieder richtig gut werden,

Wenn ein Band nur überdehnt oder angerissen ist : JA das kann sich langsam reparieren

Wenn ein Band aber ab/durchgerissen ist, wächst es nicht mehr an / zusammen - allerdings brauchen wir für Normalbetrieb auch nicht alle deswegen wird auch meistens nicht mehr operiert

Mein Sprunggelenk wird z.B. auch (trotz Physio, Manuelle Therapie etc.) nicht mehr stabil werden bzw. nur so stabil wie meine Muskeln die Bandfunktion übernehmen können. Aber das macht auch nichts - für „geradeaus“ reicht es vollkommen.

Sollte der TO allerdings (Lauf-)Sport treiben wäre eine Stütze nicht schlecht, damit wenigstens die verbliebenen Bänder heil bleiben

Gruß H.

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hi

ich bin kein Mediziner hab mir nur eine Menge von meinen Docs erklären lassen … weil ich selbst davon betroffen bin/war (mehrere Bänder ab im Sprunggelenk letzten September)

wie kann ich erkennen ob eine sehne oder ein band
gerissen ist?

auf einem ultraschall kann man das evtl. sehen ansonsten mit MRT … lohnt aber nicht (lt. Aussage meiner Orthopäd. Klinik bei meinem Bänderriss)

es geht um mein fuß gelenk. bin for c.a. 3 jahren höllisch
damit umgeknickt. (bin jemanden beim basketball auf den fuß
gesprungen) war richtig geschwollen… aber ist dann von
alleine geheilt. nach 1 monat war eigentlich alles wieder ok.

ein Sehnenriss war das mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nicht :o) Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen , Bänder verbinden Knochen mit Knochen … wenn eine Sehne abgerissen wäre hättest du jetzt entweder noch deftige Bewegungsprobleme (weil der Muskel keine verbindung zum Knochen mehr hat) , oder garkeine Probleme mehr (Sehnen heilen besser als Bänder)

dann ist wohl damals ein Band ab/gerissen … sonst wärs nach 1 Monat nicht schmerzfrei gewesen

seit dem muss ich mit dem fuß aber gut aufpassen das er nicht
beim sport wieder umknickt.

das ist normal ein abgerissenes oder deutlich überdehntes Aussenband z.B. kann dein Gelenk nicht mehr stützen (wenn es ab war/ist … was geheilt ist, ist die Rissstelle, nicht das Band) deswegen knickt man nach bänderriss / dehnung häufiger um als vorher

aber ich hab wenn ich renne schmerzen. es hätte doch schon
längst heilen müssen.

je nun die abrisssytelle ist geheilt, aber du hast da evtl. kein band mehr oder ein zu langes, das dein Gelenk sonst gestützt hat - die muskeln müssen die Stützfunktion übernehmen, was sie nicht immer können und was auch weh tut

oder wenn ich mit dem fuß ihrgentwo hängen
bleib. tuts auch sehr weh…

yep kann ich bestätigen … manchmal wache ich nachts davon auf - allerdings habe ich die Hoffnung, dass das nur noch die Nachwehen, sind weil meine Gelenkkapsel auch etwas abbekommen hatte

beim arzt war ich schon vor 2 monaten … der hats geröncht mir
ne spritze reingegeben und gesagt das verheilt von alleine.

tut es auch - allerdings heisst heilen nicht „für immer schmerzfrei“ ;o)

( aber es hat sich in den letzten 6 wochen garnich oder nur extrem langsam verbessert.

evtl. hat auch deine gelenkkapsel etwas abbekommen ? Hattest du zusätzlich zum dicken Fuss auch einen fetten Bluterguss ? das dauert dann bis zu 1 jahr bis das nicht mehr autscht :-\

ist vieleicht ihrgentwas gerissen?

gut möglich

oder hat der arzt(ist ein sportmedizin) was übersehen?

selbst wenn, würde man wahrscheinlich nichts dagegen tun - die bänder (speziell die aussenbänder) hab ich mir erklären lassen , sind bei „nicht-Berufs-sportlern“ nicht so wichtig, als dass man sie heutzutage noch operieren würde (o.k. frag 7 Ärzte und du bekommst 7 Meinungen ;o) ) - man braucht sie zum Geradeauslaufen anscheinend nicht, sie sollen nur vor dem Umknicken schützen

wenn du Laufsport betreibst kannst du dir evtl. eine leichte Schiene /StützBandage anfertigen lassen oder einfach entsprechend hochgeschlossene Schuhe tragen und „krafttraining“ für das sprunggelenk machen, um weiteres Umknicken zu vermeiden

Gruß H.

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hi Panter,

es gibt ein paar wenige Sehnen/Muskeln bei denen man mit Ultraschall gut erkennen kann, ob sie gerissen sind. Ansonsten MRT.
Für den Fuss allerdings muss man sich die Bänder fächerförmig vorstellen, so dass nur bei extrem unglüclicher Gewalteinwirkung wirklich komplette Bänder reissen. Eigentlich reissen ansonsten immer nur Teilbereiche und die verklebt der Körper dann dort, wo sie nach dem Riss „hängen“ bleiben und baut auch einiges ab.

Zu Deinen Beschwerden nun. So ein Umknicken ist eine Mischung aus Verletzung und Verformung. Die Verletzung muss heilen, die Verformung tut solange weh, bis man sie zurück geformt hat. (Vorsicht, es handelt sich um eine vereinfachte Darstellung und um ein Modell der Herangehensweise an solche Verletzungen siehe auch www.fdm-europe.com, Osteopathen mit der Zusatzausbildung im Fasziendistorsionsmodell)

Man kann so einen Fuß wieder deutlich schmerzärmer und stabiler bekommen. In dem man die Faszien (Umhüllung von z.b. Muskeln, Sehnen u.s.w. hier sitzen auch die Rezeptoren, wie Propriozeptoren, die bei nicht vorhandener Weiterleitung eine Instabilität verursachen können, nicht nur das gerissene, oder nicht gerissene Band) behandelt und wieder „zurück formt“. Außerdem helfen meist individuell abgestimmte Dehnübungen.

es geht um mein fuß gelenk. bin for c.a. 3 jahren höllisch
damit umgeknickt. (bin jemanden beim basketball auf den fuß
gesprungen) war richtig geschwollen… aber ist dann von
alleine geheilt. nach 1 monat war eigentlich alles wieder ok.

Nach solchen Verletzungen sollte immer ein mal untersucht werden, weil es auch mal Brüche und knöcherne Ausrisse geben kann!

seit dem muss ich mit dem fuß aber gut aufpassen das er nicht
beim sport wieder umknickt.

Siehe oben: Mögliche Ursache: Die Propriozeptoren in den Faszien können nicht richtig arbeiten. Kann man aber wieder dazu bringen.
vor 3monaten bin ich bei einer

aber ich hab wenn ich renne schmerzen. es hätte doch schon
längst heilen müssen. bei ausweichbewegunge treten sofort
schmerzen auf. oder wenn ich mit dem fuß ihrgentwo hängen
bleib. tuts auch sehr weh…

Was nicht verletzt ist, braucht auch nicht heilen. Vielleicht ist die Idee mit der Verformung doch nicht so übel.

beim arzt war ich schon vor 2 monaten … der hats geröncht mir
ne spritze reingegeben und gesagt das verheilt von alleine.

Ne Spritze? Ins Sprunggelenk, oder wohin?

( aber es hat sich in den letzten 6 wochen garnich oder nur extrem langsam verbessert.

Dann frag mal nach Physio, oder schau mal nach Osteopathen mit fdm Ausbildung. Hat mir gut geholfen.

Gruß
Kathy