Zuerst Gruss.
Nun habe einen Bandscheibenvorfall und erhabliche schmerzen in beiden Beinen,hauptsächlich im Bett und am Morgen.
Was darf ich einsetzen Wärme (heizkissen) oder Kälte.
Bin sehr froh um eine Antwort.Vielen Dank zum voraus.
Viele grüsse rene
Hallo,
Kälte ist schlecht, Wärme ist besser. Allerdings sollte die Wärme gut dosiert angewendet werden, also nicht stundenlang auf dem knallheißen Heizkissen sitzen.
Das A und O beim Bandscheibenvorfall ist Muskelaufbau, also so bald wie möglich Krankengymnastik und Rückentraining.
Gruß,
Myriam
Hallo
Nun habe einen Bandscheibenvorfall und erhabliche schmerzen in
beiden Beinen,hauptsächlich im Bett und am Morgen.
Was darf ich einsetzen Wärme (heizkissen) oder Kälte.
das was Dir gut tut. Wobei Wärme bei entzündlichen Prozessen nicht ganz so toll ist, aber eben gut die Muskulatur entspannt.
Entzündungshemmende Schmerzmittel wie Diclofenac einnehmen.
Stufenlagerung:
http://images.google.de/images?hl=de&newwindow=1&q=S…
(gibts als Bandscheibenwürfel und Stufenbett, mehrer passende Kissen tuns aber auch)
Was sagt der Doc?
Gruß un gute Besserung
Maja
Was sagt der Doc?
Hallo,
das wollte ich auch gerade fragen. Der muss Tipps geben in Bezug auf Verhalten, sitzen, liegen, Wärme, Reha-Maßnahmen etc. pp.
Gruß Maren