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was stimmt über bier ?

Von: , Frage gestellt am Mi, 23. Nov 2005

was stimmt über bier ?

die einen sagen es stoppt die fettverbrennung, die anderen sagen es fördert sogar die fettverbrennung ?

also, was stimmt denn nun ???

gruss

21 Antworten zu dieser Frage

  1. Antwort von nach einer Stunde 0 hilfreich
    Re: was stimmt über bier ?

    also, was stimmt denn nun ???
    Ja ja das gute Bier:

    Bier hat ansich jetzt mal nicht allzu viele Kalorien, eben was drin ist:
    Kein Fett, wenig Eiweiß und so ca. 4-5g Kohlenhydrate auf 100g.

    An sich ein ganz gutes Getränk...

    Der Alkohol jedoch liefert dem Körper viel Energie - also auch viele Kohlenhydrate. Da Alkohol nun mal ein Gift für den Körper ist, muss er ihn zuerst abbauen --> Alkohol verlangsamt den Fettstoffwechsel des Körpers --> Alkohol verdrängt Fette und Kohlenhydrate aus der Energiebedarfsdeckung.

  2. Antwort von nach 2 Stunden 0 hilfreich
    Re: was stimmt über bier ?

    Hallo,

    ein interessanter Link über Bier:
    http://www.abtei-brauerei.de/04_wissen/artikel.html

    Kürzlich war im TV eine Sendung über Ursprung und Verwendungszweck in versch. Epochen. So war im Mittelalter Bier ein Grundnahrungsmittel auch für ärmere Leute und diente der Kalorienzufuhr. Ansonsten bestimmten hauptsächlich Getreidebreie die Mahlzeiten.
    Dafür hatte es einen wesentlich geringeren Alkoholgehalt.

    Bier ansich wirkt harntreibend und entwässernd. Ein Hormon, dass bei (Bier-)Alkoholgenuss zuwenig ausgeschüttet wird behindert die Niere in ihrer Funktion (AHD- antidiuretisches Hormon), das unter anderem dazu führt, dass diese den Primärharn (ca 150L/Tag) nicht weiter konzentrieren kann. Zusätzlich gehen Mineralien mit dieser Übermässigen Wasserausscheidung verloren, vor allem Magnesium.
    - dies hat dann den Anschein, dass man an abnimmt, aber das ist alles nur Wasser, welches ein paar Tage spaeter wieder eingelagert wird.

    Also an die STeigerung der Fettverbrennung mit Bier kann ich deshalb nicht so recht glauben.

    Gruss
    Maja

    • Antwort von nach 5 Stunden 0 hilfreich
      Re^2: was stimmt über bier ?

      Hallo Maja, Bier ansich wirkt harntreibend und entwässernd.
      das stimmt erstmal Ein Hormon,
      dass bei (Bier-)Alkoholgenuss zuwenig ausgeschüttet wird
      behindert die Niere in ihrer Funktion (AHD- antidiuretisches
      Hormon), das unter anderem dazu führt, dass diese den
      Primärharn (ca 150L/Tag) nicht weiter konzentrieren kann.
      Zusätzlich gehen Mineralien mit dieser Übermässigen
      Wasserausscheidung verloren, vor allem Magnesium.
      Auch soweit richtig, nur jetzt kommts - der Körper ist lernfähig.

      Die diuretische Wirkung des Biers wird sehr schnell kompensiert, der Mineralverlust hält sich in Grenzen, bzw. tritt gar nicht mehr auf.
      Das gleiche gilt übrigens auch für Tee und Kaffee.
      Den gleichen Mineralverlust kann man auch mit jeder anderen Flüssigkeit erzeugen.

      Wäre das nicht so, wäre ich längst eine Munie, denn es gab Zeiten, da hab ich fast ausschließlich Kaffee und Bier getrunken.

      • Antwort von nach 23 Stunden 0 hilfreich
        Re^3: was stimmt über bier ?

        Hi Gandalf,

        also ich hab immer eine arge Rennerei, wenn ich Bier trinke....da hat sich mein Körper wohl noch nicht dran gewöhnt *g obwohl ich nicht sagen kann, dass ich besonders selten Bier konsumiere.
        Wenn ich an einem Tag Bier getrunken habe bin ich am nächsten Morgen locker 2 Kg leichter...(dafür klebt mir die Zunge am Gaumen)das hab ich schon getestet. Den Magnesiummangel merkt man ja auch erst, wenn man über einen längeren Zeitraum säuft. Schau mal nach welche Blutwerte bei Aklis noch verschoben sein können bzw in den meisten Fällen auch verschoben sind.

        Bei Kaffee habe ich diese Erfahrung mit dem Gewöhnungseffekt auch gemacht das stimmt, aber mit Bier noch nie.

        Gruß
        Maja

        • Antwort von nach einem Tag 0 hilfreich
          Re^4: was stimmt über bier ?

          Hi Maja,
          also ich hab immer eine arge Rennerei, wenn ich Bier
          trinke....da hat sich mein Körper wohl noch nicht dran gewöhnt
          *g obwohl ich nicht sagen kann, dass ich besonders selten Bier
          konsumiere.
          kurze Rechnung:
          Eine durchschnittliche Harnblase einer Frau enthält ca. 300 ml
          Du mußt dann also alle 1,5 Bier zum Klo, aber auch nach 1,5 Gläsern Wasser. Wenn ich an einem Tag Bier getrunken habe bin ich am nächsten
          Morgen locker 2 Kg leichter
          Dann warst Du also allein dafür rund sieben mal auf dem Klo, zuzüglich der Menge, die Du getrunken hast, also mindestens zehn mal.
          Wann hast Du Dich mit den Leutchen unterhalten, mit denen Du zusammen warst? Schau mal nach welche Blutwerte bei Aklis noch verschoben sein
          können bzw in den meisten Fällen auch verschoben sind.
          Hm, ich hab während meines Studiums in einem Krankenhauslabor gejobt, das speziell akute Suchtfälle aufgenommen hat.
          Die Blutwerte der Alkis hatten alle möglichen Verschiebungen, aber die Elektrolyte waren meist in Ordnung.
          Kannst Du mir Quellen nennen?

          Gandalf



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