Hallo liebe Experten,
Da ich gehört habe, dass die Trennkost Diät nicht nur gut für die Figur sondern auch besonders gesund sein soll, habe ich mir überlegt mit einer solchen Diät zu beginnen.
Außerdem habe ich von einer Diät namens “schlank im schlaf“ gehört, die Trennkost beinhaltet.
Ich würde mich über einige Informationen, Erfahrungsberichte, Trennkost Tabellen und Trennkostlisten sehr freuen!
Mit liebem Gruß,salutu
Hallo,
also, ich habe mit Trennkost und mit Schlank im Schlaf gute Erfolge erzielt, dazu gibt es sehr gut Bücher, die es z.Z. in jeder Buchhandlung gibt, besonders die von Schlank im Schlaf. Bei Trennkost empfehle ich die Bücher von Ursula Summ.
Allerdings muß ich auch sagen, daß die Trennkost beim zweiten Diätversuch bei mir überhaupt nicht mehr geklappt hat und inzwischen weiß ich, daß JEDE Diät funktioniert, die letztlich Kalorien einspart und durch Bewegung ergänzt wird (das machen die beiden besagten Diäten nämlich auch. Mann muß aber eben gucken, welche Diät gefällt mir und läßt sich gut in mein Leben integrieren. Das funktionierte z.B. bei der Trennkost dann irgenwann nicht mehr bei mir.
Viel Erfolg.
Ich kann nicht aus eigener Erfahrung sprechen, aber ich weiß, dass es funktioniert. Unbedingt ausprobieren, v.a. das sog. Schlank im Schlaf, einer verfeinerte Variante der Trennkost!
Christiane
Hallo,
ich habe die Schlank im Schlaf Trennkostdiät auch ausprobiert und die ist wirklich sehr gut, dazu habe ich mir noch das Schlank im Schlaf Buch besorgt, da stehen viele gute Tipps drine, ich würde dir empfehlen das Buch auch noch zu besorgen. Auserdem stehen da auch ne Menge an Gerichten drine.
Freundliche Grüße