Hallo,
ich habe mich vor Ewigkeiten mal am Weight-Watchers Programm versucht. War eigentlich rel erfolgreich, habs nur nicht durchgehalten. Jetzt möchte ich mal wieder einen Versuch starten. Da das aber schon so ewig her ist, weiss ich nicht ob die alte Grössen/Alter/Geschlecht-Points-Tabelle noch gilt. Könnte mir jemand die aktuellen Vorgaben nennen? Und wie ist das mit den Flexpoints? Kann man immer noch sagen, dass die Point-Berechnung Kalorien/60 + Fett/9 ist?
Ich freu mich schon auf Eure Antworten!
Anke