Muskelverspannung - Salbe

Hallo,

ich habe seit einiger Zeit Schmerzen in der Hüfte und in den Schultern (vor allem Nachts/Morgens) und dachte zuerst es wäre schon Arthrose, weil ich es in den Knien auch habe, aber wie ich erfahren habe sollen das nur Muskelverspannungen sein (zumindeste deutet alles darauf hin), die durch Massagen behandelt werden sollen. Da ich aber keine Lust habe ein paar mal die Woche dort hin zu gehen, dachte ich, dass es eventuel Salben gibt, die ich vorerst mal versuchen kann.

Gibt es da etwas gutes in der Richtung?

Danke, Kudel