Samsung s3 mini kontaktliste aktualisieren

Hallo, ich wollte den papierkorb leeren, hat auch geklappt aber lange gedauert, ich habe ungeduldig auf kontaktliste aktualisieren gedrückt, jetzt sind alle kontakte weg, whattsapp hat nur noch die nummern, namen sind verschwunden und rädchen dreht sich seit tagen und sagt : kontaktliste aktualisieren! Nichts geschieht aber. Weiß jemand Rat? ich will die kontaktliste wieder haben und auch die namen bei meinen whattsapp nummern.