überanstrengung?

als ich vorgestern mit 3 kollegen in einer turnhalle mich austobte(wir waren ca 4 stunden in der halle und trieben intensiv sport) bemerkte ich plötzlich, das ich nicht mehr alles sehen konne(einschrenkung vom sichtfeld) und auch nicht mehr alles wirklich wahrnam, es wahr, als währe ich gar nicht in meinem körper presänt, mit der balance hatte ich auch probleme. ich weiss aber nicht an was es lag, ich hatte immer wieder getrunken, es war zwar ein bisschen warm aber sonst nichts was mir in den sinn käme, ausser überanstrengung.
hat das jemand auch schon erlebt? oder kann mir jemand sagen an was dies liegt/wie vorbeugen?
thx für antworten!