Schwere Beine

Von: , Frage gestellt am Mi, 13. Mai 2009

Wenn ich schwere Beine bekomme, regeniere ich: aufhören mit Sport, nur leichte Bewegungen und warten. Normalerweise dauert es nur 2 oder 3 Tage. Das, was ich jetzt habe, scheint aber nicht aufzuhören. Es scheint etwas anderes zu sein als ein Muskelkater. Wenn ich die Beine strecke, merke ich einen starken Widerstand.

Was kann das sein? Und was läßt sich dagegen machen?

fragt

Ralf

2 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 11 Stunden 0 hilfreich

   Re: Schwere Beine

   vlt ein Krampf da helfen Dehnungsübungen und wenns das nicht ist dann frag mal deinen artzt oder es ist ein starker muskelkater und du musst einfach mehr sport treiben
   

2. Antwort von nach 11 Stunden 0 hilfreich

   Re: Schwere Beine

   Hallo,
   
   ich kenne das Problem noch aus der Zeit meines Fussballerlebens, da hatte ich das auch ein Paar male.
   Oft hilft schon ein Bad, bei der Wärme werden Muskeln und Sehnen entspannt, evtl auch Magnesiummangel.
   Ansonsten, würde ich wirklich einfach mal zum Arzt gehen un den fragen.
   
   lg und gute Besserung
   PaleMan
   

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