CD autogenes Training

Von: , Frage gestellt am So, 11. Mär 2007

Hallole, wer kann mir eine gute CD für Autogenes Traing empfehlen? Das Training sollte so etwa 30-60 Minuten lang sein und mit Hintergrundmusik vershen sein..
Grüßle
Chris

5 Antworten zu dieser Frage

  1. Antwort von nach 13 Stunden 1 hilfreich
    Grünn ist Kult

    Hallole, wer kann mir eine gute CD für Autogenes Traing empfehlen?
    Guten Morgen,

    die thematische Verbindung zwischen einer gängigen Entspannungspraktik und den sonst eher reptiloid geprägten Fragen in diesem Brett verstehe ich nicht, aber vielleicht kann ich trotzdem helfen.

    Nach einem anstrengenden Tag höre ich sehr gerne "Dr. med. Hans Grünn". Unter diesem Pseudonym gibt es Dutzende von Hörprogrammen zu allem möglichen Schmurkes: http://images.google.com/images?q=hans%20gr%C3%BCnn&...

    Die beiden CDs zum autogenen Training gehören zu meinen absoluten Lieblingsscheiben: Buch anschauen]/ID4446463.html;jsessionid=.fdc31?inredirect=1" target="_blank" rel="nofollow">http://www.bol.de/de.buch.shop/shop/5/home/artikelde.... Der "Doktor" ist Vollprofi und es ist phantastisch, wie er beispielsweise die Droschkenkutscherhaltung beschreibt, bevor er zum Warm- und Schwerwerden der Extremitäten oder zur Verlangsamung des Herzschlags auffordert.

    Einschalten, hinlegen und zuhören. Innerhalb von drei Minuten babbelt Dr. Grünn mit seiner sonoren Stimme jeden in den Tiefschlaf. Meine uneingeschränkte Empfehlung.

    Gruß,
    Andreas

    • Antwort von nach 15 Stunden 1 hilfreich
      Re: Duden versagt


      Hallo Andreas! ...den sonst eher reptiloid geprägten Fragen...
      Ich bin schon daran gewöhnt, in diesem Brett inter ... intel... äh ... geistig nur schwer folgen zu können. So halte ich also während der Lektüre neben den wichtigsten esoterischen Lehrbüchern und Links stets Duden und Fremdwörterbuch griffbereit. Aber alle Quellen versagen bei "reptiloid". Damit ich den Begriff bei der nächsten esoterischen Gesprächsrunde anbringen kann, bitte ich um Erklärung.

      Gruß
      Wolfgang

  2. Antwort von nach 15 Tagen 0 hilfreich
    Re: CD autogenes Training

    Hallo Chris,

    der Neptun Verlag hat da ganz nette Sachen, ich stehe auf die CDs aus diesem Verlag. Schau mal hier:
    http://www.neptun24.de/neptun24/autogenes-training.p...
    Musik gibt's auch dabei, vorher werden die Übungen erklärt, es gibt auch eine Oberstufe des Autogenen Trainings im Verlagprogramm, findest du dort.

    Gruß

    Hermann

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