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Autogenes Training

Von: , Frage gestellt am Mo, 25. Aug 2008

HallO!
Ich bin ein großer Fan des Autogenen Trainings. Jetzt habe ich seit längerer Zeit mal wieder angefangen, zu trainieren. Habt ihr Tipps für eine bestimmte CD? Evtl. Entspannungsmöglichkeiten , den Stress vom Alltag zu vergessen???

Liebe Grüße

3 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach einem Tag 0 hilfreich

   Re: Autogenes Training

   ihr Tipps für eine bestimmte CD?
   Enya - Watermark
   Sigur Rós - Ágætis birjun (wenn man sich an die Stimme gewöhnen kann)
   Ludwig Van - Violinkonzert opus 61
   
   Gruß
   
   Stefan
   

   • Antwort von nach 13 Tagen 0 hilfreich

     Re^2: Autogenes Training

     brauchst du es mit einer stimme die dich leitet oder bist du so weit fir dich selbst zu führen?
     

     • Antwort von nach 14 Tagen 0 hilfreich

       Re^3: Autogenes Training

       brauchst du es mit einer stimme die dich leitet oder bist du
       so weit fir dich selbst zu führen?
       ICh schon so fit aber ich hätte gerne eine Stimmt zum führen weils entspannender für mich ist
       

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