Sportübungen
Von: , Frage gestellt am Mo, 20. Jul 2009
Hallo, ihr Lieben,
könntet ihr mir ein paar Übungen für Bauch, Po und Oberschenkel geben, die ich auch gut zu hause auf eine Isomatte machen kann. Ich habe nur ein kleines Zimmer zur Verfügung und gehe auch schon regelmäßig joggen, allerdings will ich abnehmen und Muskeln aufbauen. Es ware total lieb, wenn ihr mir Sportübungen als Beispiel geben könntet.